Саммари книги «Гладь, люби, хвали. Нескучное руководство по воспитанию собаки»

Эта рабочая тетрадь составлена по легендарному бестселлеру Эрика Берна «Игры, в которые играют люди». Внутри собрано множество упражнений на основе игр, описанных Берном. Эти игры часто имеют манипулятивный характер и способны существенно влиять на нас и наши взаимоотношения.

Выполняя упражнения, вы:

– распознаете и преодолеете негативные паттерны поведения;

– поймете мотивы своих и чужих поступков;

– научитесь противостоять манипуляциям на работе и в личной жизни;

– положите конец конфликтам в семье.

Тетрадь будет полезна всем, кто интересуется личностным ростом и улучшением качества своих взаимоотношений. Она служит мостом между теоретическими положениями книги Эрика Берна и их непосредственным применением в реальной жизни, способствуя более глубокому пониманию себя и других.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Санкт-Петербург… Величественный и героический, интеллигентный и чопорный, уютный и творческий – а еще мистический! За чуть более чем три столетия своей истории город на Неве окружил себя такой плотной атмосферой мифов и легенд, что может поспорить с Парижем и Венецией. Перед вами уникальный культурный путеводитель, который проведет вас мимо парадных фасадов и обязательных достопримечательностей и покажет другой Питер – город, который существует в легендах, байках, исторических анекдотах и рассказах местных жителей.

Вы познакомитесь с неофициальной историей знаменитых дворцов и особняков и судьбами их не менее знаменитых владельцев, а также с самыми известными петербургскими призраками – от Белой дамы и черного кота до Григория Распутина и Владимира Ленина. Узнаете, что происходит в залах ночного Эрмитажа, когда уходит последний посетитель, и выясните, как и где правильно загадывать желание, чтобы оно непременно сбылось!

Где искать клад Александра Меншикова и сокровища Юсуповых? Правдив ли сюжет знаменитой картины «Княжна Тараканова»? И как, согласно городскому фольклору, возникли причудливые названия питерских улиц: Бармалеева, Канареечная, Сердобольская, Счастливая?

Ответы на эти и другие вопросы вы найдете на страницах этой книги, а цветные и черно-белые иллюстрации дополнят увлекательное погружение в мифологию Санкт-Петербурга – места, где за каждым углом скрывается старинная легенда, исторический анекдот или городская байка.

Читайте саммари бестселлера Стефани Шталь!

Преследуют неудачи на работе, не получается завести крепкие отношения, болезни сыплются как из рога изобилия? Причина жизненных провалов часто кроется в детстве. Популярный немецкий психотерапевт Стефани Шталь предлагает мысленно вернуться туда, где нас недолюбили или обидели. Дать своему «внутреннему ребенку» надежную опору вам поможет удобный формат саммари. Краткое содержание издания поможет изменить все минусы сегодняшней жизни на плюсы.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Бестселлер «Круг женской силы» – теперь в формате CrossReads!

CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.

Чем сильнее ваша женская энергия, тем более успешного мужчину вы сможете привлечь. Раскройте свой потенциал и постройте отношения мечты с главными советами Ларисы Ренар.

Если рядом с вами есть «колючие» люди: вспыльчивые родители, обидчивые дети, конфликтные коллеги или вечно недовольные родственники – вы знаете, как трудно сохранять спокойствие. Эта книга поможет вам перестать реагировать на «иголки» и научиться выстраивать теплые, уважительные отношения даже с самыми сложными людьми. Вы научитесь снижать напряжение, управлять конфликтами и заботиться о других, не жертвуя собой.

В книге вы найдете:

• 101 простой способ наладить отношения с «колючими» людьми;

• фразы и приемы, которые снимают агрессию и обиду;

• способы выстраивать границы без скандалов;

• методы общения с трудными родителями, детьми, коллегами и партнерами;

• инструменты, которые помогут сохранить спокойствие и уважение в любой ситуации.

Теплый океан, райские острова с белым песком, затерянные в джунглях храмы, плавучие рынки и тук-туки… Эта книга откроет вам совсем другую Юго-Восточную Азию – край тысяч богов и духов – и познакомит с поразительной культурой и мифологией стран региона.

Под яркой обложкой вас ждут древние сюжеты, рожденные на перекрестке древних верований и мировых религий, в горах Вьетнама и Таиланда, на берегах рек Камбоджи и Мьянмы, на тысячах островов Индонезии и Филиппин – о Яшмовом владыке Нгок Хоанге и рисовой богине Дэви Шри, о комарах-людоедах и царевне-дуриане, о гигантской птице Гаруде, приносящей рассвет на своих крыльях, и Великой Черепахе, отвечающей за приливы и отливы.

Вы узнаете, как на небе зажглись солнце, луна и звезды, а прародители человечества спаслись от вод всемирного потопа в гигантской тыкве; как жаба стала тетушкой Небесного владыки, а заяц проиграл улитке в беге; и как вороны стали черными, а море – соленым.

Зачем жители Филиппин бьют в барабаны и гонги во время лунного затмения? Почему на камбоджийской свадьбе жених идет за невестой, держась за ее покрывало? Как выглядит вьетнамское царство мертвых?

Ответы на эти и многие другие вопросы вы узнаете из этой книги, а цветные и черно-белые иллюстрации дополнят увлекательное культурное путешествие по Юго-Восточной Азии – месту, где духовность пронизывает повседневность, природа поражает воображение, а гостеприимство стало образом жизни.

Правила беспроигрышных переговоров в саммари CrossReads!

Если переговоры вызывают стресс и панику, то вы еще просто не познакомились с методами Криса Восса. Бывший переговорщик ФБР поделится советами, как сохранить дружеский тон и позитивный настрой, не делая уступок. Прочитайте самую важную информацию о 9 принципах бесконфликтного достижения целей в нашем саммари.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Говорить вслух о кишечнике неловко, а задавать о нем откровенные вопросы – не принято. Однажды микробиолог Джулия Эндерс решила нарушить это табу и рассказала все о работе самого могущественного органа человеческого организма в издании «Очаровательный кишечник».

Книга покорила европейских читателей и доказала, что в медицине не существует запретных тем. Теперь у вас есть возможность познакомиться с ключевыми идеями научно-популярного бестселлера в нашем обзоре. Короткий и удобный формат текста поможет разобраться в вопросах здоровья и позаботиться о себе.

Обзор не является заменой оригинального произведения. Редакция рекомендует книгу «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами» Джулии Эндерс к прочтению.

Книга Создание ИИ агента – это подробное руководство по созданию автономных ИИ-агентов с использованием больших языковых моделей и генеративного ИИ. Авторы раскрывают архитектуру агентных систем, принципы их работы, самостоятельного принятия решений, планирования и взаимодействия с инструментами. Особое внимание уделено подходу «координатор – исполнитель – делегатор» для построения масштабируемых решений, а также вопросам этики, доверия и безопасности. Издание предназначено для разработчиков и инженеров, стремящихся создавать интеллектуальные системы, минимально зависящие от человека

Как понять, что отношения с мужем, подругой или родителями токсичны, и что вербальная агрессия – тоже агрессия? Психотерапевт Патрисия Эванс предлагает четкие критерии абьюза и стратегии поведения на основе сотен кейсов. Читайте саммари книги, ставшей настольной для тех, кто отчаялся справиться с вербальными агрессорами.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Как наконец-то перестать выбирать себе в партнеры «недоступных мужчин» – женатых, не желающих связывать себя обязательствами или избегающих привязанности – и построить здоровые отношения? Психотерапевт Марни Фейерман разбирает реальные кейсы клиенток и дает полезные упражнения. Главное из книги, помогающей понять свои истинные мотивы и сделать правильный выбор, читайте в саммари.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Если вас преследует чувство вины, непонимание и отчужденность в общении с мамой, а каждая попытка честного разговора оборачивается упреками, коуч Карен Андерсон подготовила для вас план по выходу из этих болезненных отношений.

В кратком формате вы найдете практические инструменты для переосмысления связей с прошлым и эффективные техники рефлексии, которые позволят выстроить границы в отношениях с матерью и обрести внутреннюю свободу.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.