Крупнейшая бесплатная электронная библиотека 347 753 книг в 367 жанрах 105 830 автора

Справочная литература (4523)

covers Обложки
list Список
list Аннотация
4523 книг
Показать по:
20
От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость

Дэниелс Джек

От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость

Дэниелс Джек
От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость

Перед вами книга одного из лучших тренеров США. В ее основе – исследования результатов лучших бегунов мира, данные научных лабораторий и многолетний тренерский опыт автора. Она поможет вам лучше разобраться в физиологии бега, правильно построить тренировочный процесс, избежать травм и в итоге бегать быстрее.

В книге представлены подробные программы подготовки для разных дистанций, адаптированные для бегунов разных уровней. Если вы хотите пробежать свой первый марафон, то найдете здесь все необходимые рекомендации.

Книга незаменима как для начинающих любителей бега, так и для профессионалов. Тренеры найдут в ней самый современный методический материал, впервые опубликованный на русском языке.

Мы с тобой одной крови. Лекции, беседы, проповеди

Уминский протоиерей Алексей Анатольевич

Мы с тобой одной крови. Лекции, беседы, проповеди

Уминский протоиерей Алексей Анатольевич
Мы с тобой одной крови. Лекции, беседы, проповеди

Книга протоиерея Алексия Уминского, священника Русской Православной Церкви, настоятеля московского храма Святой Троицы в Хохлах, подготовлена на основе материалов интернет-портала «Православие и мир». В нее вошли лекции, беседы, проповеди разных лет. Автор, наш современник, умный, тонкий, а главное, очень неравнодушный человек, задает многие очень важные вопросы и пытается ответить на них. Что значит идти за Христом? Кто я в Евангелии? Готовы ли мы прикоснуться к язвам Христа? Что такое Церковь и зачем она нужна? Что современный человек хочет от Церкви? Может ли Церковь быть благополучной? Книга будет интересна всем думающим людям.

Преодоление зависимого поведения: зависимым и их близким (родственникам, педагогам)

(Пащенко) Иеромонах Прокопий

Преодоление зависимого поведения: зависимым и их близким (родственникам, педагогам)

(Пащенко) Иеромонах Прокопий
Преодоление зависимого поведения: зависимым и их близким (родственникам, педагогам)

Настоящее издание под общим названием «Преодоление зависимого поведения: зависимым и их близким (родственникам, педагогам)» объединило беседы и лекции иеромонаха Соловецкого монастыря Прокопия (Пащенко) о зависимом поведении и способах выхода из него. В книге приведено множество реальных историй людей, сумевших справиться с разного рода зависимостями, освещены различные аспекты этой проблемы. Это внимание к частным сторонам вопроса позволяет автору взглянуть на проблему комплексно и сделать важный вывод о том, что преодоление зависимости (будь то алкогольная, наркотическая, игровая или какая-либо иная зависимость) достигается не столько через прямую борьбу с ней, сколько через движение к конструктиву, через поиск ориентиров и осмысленности жизни. Эта книга будет полезной не только стремящимся вырваться из плена зависимостей, но и их родным и близким.

Букварь сценариста. Как написать интересное кино и сериал

Молчанов Александр Владимирович

Букварь сценариста. Как написать интересное кино и сериал

Молчанов Александр Владимирович
Букварь сценариста. Как написать интересное кино и сериал

Александр Молчанов создал абсолютно честный и увлекательный «букварь» для сценаристов, делающих первые шаги в этой профессии. Но это не обычный скучный учебник, а увлекательная беседа с профессионалом, которая поможет вам написать свой первый, достойный сценарий! Книга поделена на уроки, из которых вы узнаете, с чего начать свою работу, как сделать героев живыми и интересными, а сюжет – захватывающим и волнующим. Первая часть книги посвящена написанию сценариев для больших экранов, вторая – созданию сценариев для телесериалов.

Как развить и улучшить навыки сценариста? Где искать вдохновение? Почему одни идеи выстреливают, а от других клонит в сон? И как вообще правильно оформлять заявки и составлять договоры? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете внутри! Помимо рассказов из своей практики и теоретической части, Александр Молчанов приводит множество примеров из отечественной и западной киноиндустрии и даже делится списком шедевров, которые обязательно нужно посмотреть каждому сценаристу, мечтающему добиться успеха.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Основы создания успешных инди-игр от идеи до публикации. Советы начинающим разработчикам

Маргулец Влад

Основы создания успешных инди-игр от идеи до публикации. Советы начинающим разработчикам

Маргулец Влад
Основы создания успешных инди-игр от идеи до публикации. Советы начинающим разработчикам

Если вы ничего не смыслите в разработке игр, но хотите зарабатывать этим на жизнь, эта книга специально для вас!

Она предназначена для начинающих и не ждет от читателя никаких знаний в области гейм-дизайна. Автор Влад Маргулец проведет вас через непростой пошаговый процесс разработки игр и расскажет, как создаются инди-игры – как с творческой, так и с деловой точек зрения.

Вы научитесь многим необходимым навыкам и побольше узнаете о различных аспектах разработки игр:

• мышление и настрой;

• подготовка к производству;

• финансирование;

• юридические вопросы;

• сама разработка;

• маркетинг и PR;

• издание и дистрибуция;

• запуск игры.

Кроме того, в книге собраны советы многих профессионалов из сферы гейм-дизайна, которые поделятся мудростью и помогут вам сможете избежать типичных ошибок.

Это идеальный старт для любого начинающего разработчика игр. Превратите свою идею в успешную игру за 10 шагов!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Открытость сердца. Встреча: «сквозь себя» к Богу и человеку

Грааф Фредерика де

Открытость сердца. Встреча: «сквозь себя» к Богу и человеку

Грааф Фредерика де
Открытость сердца. Встреча: «сквозь себя» к Богу и человеку

Автор книги Фредерика де Грааф – человек с многолетним опытом служения в Первом Московском хосписе, духовная дочь митрополита Антония Сурожского – помогает найти ответы на вопросы о том, как обрести свое подлинное «я» и найти в себе силы для оказания помощи и поддержки ближним. Путь встречи с собой, Богом и ближними – путь, на котором мы открываем свое сердце и находим в нем неиссякаемый источник радости и благодарения. Многочисленные примеры из конкретных жизненных ситуаций и духовные советы владыки Антония в сочетании с глубиной и искренностью автора станут для читателя настоящим подспорьем на этом пути.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Python Библиотеки

Картер Джейд

Python Библиотеки

Картер Джейд
Python Библиотеки

Книга представляет собой обзор богатой экосистемы библиотек, доступных в языке программирования Python, начиная от основных инструментов для работы с данными и машинного обучения, и заканчивая инструментами для создания веб-приложений, обработки изображений и разработки игр.Основные темы включают в себя введение в библиотеки для анализа данных, такие как NumPy, Pandas, и Matplotlib, а также обсуждение алгоритмов машинного обучения с использованием Scikit-learn. Автор также рассматривает инструменты для работы с веб-технологиями, такие как Flask, Django, и для визуализации данных, такие как Seaborn, Plotly, и Bokeh.Книга охватывает обширный спектр примеров использования каждой библиотеки, предоставляя читателю практический опыт и навыки, необходимые для успешной разработки с использованием Python. Она подходит как для новичков, только начинающих изучать Python, так и для опытных разработчиков, ищущих лучшие инструменты для конкретных задач.

Семейное кино. Смотрим с детьми шедевры мирового кинематографа

Уминский протоиерей Алексей Анатольевич

Семейное кино. Смотрим с детьми шедевры мирового кинематографа

Уминский протоиерей Алексей Анатольевич
Семейное кино. Смотрим с детьми шедевры мирового кинематографа

Почему так полезно смотреть кино вместе со своими детьми? Потому что это позволяет не только найти общие темы и общий язык, но и сформировать прекрасную семейную традицию. Шедевры мирового кино, о которых идет речь в этой книге, – известные и не очень – дают возможность поговорить с ребенком о серьезных вещах: о любви и вере, о лжи и предательстве… Книга состоит из лучших бесед детского киноклуба храма Святой Троицы в Хохлах, который уже много лет проводит известный православный писатель и публицист протоиерей Алексей Уминский. Автор показывает родителям замечательные примеры того, как разговаривать с ребенком, предоставляя ему право делать самостоятельные выводы.