Крупнейшая бесплатная электронная библиотека 410 846 книг в 367 жанрах 129 760 автора

Книги по психологии (3333)

covers Обложки
list Список
list Аннотация
3333 книг
Показать по:
20
Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания. Джо Диспенза. Кратко

Культур-Мультур

Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания. Джо Диспенза. Кратко

Культур-Мультур
Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания. Джо Диспенза. Кратко

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Joe Dispenza «Becoming Supernatural: How Common People Are Doing the Uncommon».

Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.

Автор бестселлера опирается на исследования, проводимые на его продвинутых семинарах с 2012 года, чтобы изучить, как обычные люди делают необычное, чтобы преобразовать себя и свою жизнь. Диспенза объединяет самую глубокую научную информацию с древней мудростью, чтобы показать, как такие люди, как вы и я, могут пережить более мистическую жизнь.

Читатели узнают, что мы буквально сверхъестественны по своей природе, если им дать соответствующие знания и инструкции, и когда мы научимся применять эту информацию с помощью различных медитаций, мы должны испытать более яркое выражение наших творческих способностей; что мы способны настраиваться на частоты за пределами нашего материального мира и получать более упорядоченные когерентные потоки сознания и энергии; что мы можем намеренно изменять химию нашего мозга, чтобы инициировать глубоко мистические трансцендентные переживания; и как, если мы будем делать это достаточно часто, мы сможем развить навык создания более эффективного, сбалансированного, здорового тела, более безграничного разума и более широкого доступа к сферам духовной истины.

Темы включают в себя:

• Информация о семи энергетических центров тела и как сбалансировать их для исцеления;

• Как освободиться от прошлого, перенастроив свое тело на новый разум;

• Как создавать реальность в щедром настоящем моменте, изменяя свою энергию;

• Разница между творением в третьем и пятом измерениях;

• Тайная наука о шишковидной железе и ее роли в доступе к мистическим сферам реальности;

• Различие между реальностями пространства-времени и пространства-времени;

• И многое другое…»

Повелители ароматов. 10 секретов быстрого старта аромастилиста. Книга-тренинг

Красноперова Елена

Повелители ароматов. 10 секретов быстрого старта аромастилиста. Книга-тренинг

Красноперова Елена
Повелители ароматов. 10 секретов быстрого старта аромастилиста. Книга-тренинг

Вы когда-нибудь замечали, как запах цитрусов мгновенно поднимает настроение? Парфюм, как у бывшего, на новом коллеге просто сбивает с толку? А задумывались ли вы, что знания об ароматах можно превратить в востребованную профессию?

Эта книга – настоящий тренинг с выжимкой теории и заданиями после каждой из 10 глав. Книга, для тех, кто действительно хочет стать востребованным специалистом по ароматам – аромастилистом, парфюмерным стилистом. Выполнение заданий и методы из книги уже помогло сотням людей: найти новых клиентов, выстроить прибыльные партнерства, получить приглашения на ТВ и радио.

В книге масса примеров из практики, историй клиентов, иллюстрирующих работу профессионала.

Автор книги, Елена Красноперова – лидер и тренер в нише аромастилистики с 12-летним опытом и более 15000 клиентов из 22 стран. На момент выхода книги Елена готовится к защите докторской диссертации в Европейском Институте естественнонаучных исследований и дистанционного обучения (г. Дрезден, Германия).

Денежный канал: как открыть поток денег и убрать блоки за 21 день

Попов Андрей

Денежный канал: как открыть поток денег и убрать блоки за 21 день

Попов Андрей
Денежный канал: как открыть поток денег и убрать блоки за 21 день

Ты замечал, что деньги словно утекают сквозь пальцы? Или что сколько бы ни старался – всё равно не хватает? Эта книга откроет тебе тайну: деньги – это не просто бумажки, а энергия, которая течёт по твоей жизни.

Если потоки перекрыты страхами, долгами, чувством вины или родовыми установками – богатство уходит мимо. На страницах книги ты найдёшь простые практики, ритуалы и осознанные действия, которые помогут открыть денежный канал, убрать блоки и научиться брать и отдавать так, чтобы деньги возвращались в твою жизнь приумноженными.

Ты узнаешь, как благодарность, щедрость и ежедневные привычки делают кошелёк магнитом для финансов. Это книга о том, как впустить изобилие и сделать деньги твоими союзниками.

Фото на обложке из личного архива автора.

Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Джесси Инчаспе. Кратко

Культур-Мультур

Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Джесси Инчаспе. Кратко

Культур-Мультур
Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Джесси Инчаспе. Кратко

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Jessie Inchauspe «The Glucose Goddess Method: The 4-Week Guide to Cutting Cravings, Getting Your Energy Back, and Feeling Amazing».

Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.

Страдаете ли вы от тяги к сладкому, хронической усталости или сахарной зависимости? Иногда просыпаетесь утром, чувствуя себя не в силах справиться с новым днём? Большая часть населения застряла на глюкозных американских горках.

В своей первой книге «Богиня глюкозы», мгновенно ставшей международным бестселлером, Джесси Инчаспе предложила революционную концепцию исцеления с помощью научно обоснованных советов по питанию. Она делится лучшим практическим руководством по контролю уровня глюкозы для максимального здоровья и долголетия, а также четырёхнедельной программой, которая поможет вам внедрить принципы предотвращения скачков уровня глюкозы в вашу повседневную жизнь.

В книге вы найдёте четыре простых, научно обоснованных способа стабилизировать уровень сахара в крови, получить безграничную энергию, обуздать тягу к еде, очистить кожу, замедлить процесс старения и выспаться лучше, чем когда-либо прежде. Вы сформируете новые полезные привычки на всю жизнь. А самое приятное? Вам не придётся считать калории и по-прежнему сможете есть всё, что любите.»

40 вопросов о душе, судьбе и здоровье

Лазарев Сергей Николаевич

40 вопросов о душе, судьбе и здоровье

Лазарев Сергей Николаевич
40 вопросов о душе, судьбе и здоровье

С. Н. Лазарев постоянно получает письма, в которых люди рассказывают о своей судьбе, своих проблемах и задают вопросы, которые их волнуют. Его переписка с читателями, аудиозаписи телефонных приемов составляют огромный архив ценнейшей информации, который продолжает пополняться.

Особенность этой информации в ее практической направленности, в подробном анализе реальных жизненных ситуаций, что дает людям возможность лучше разобраться в своих проблемах и найти пути их решения. Иногда одна фраза, обратившая на себя внимание в книге или услышанная на семинаре, может стать тем недостающим звеном для понимания собственных проблем, которое человек долго не мог отыскать. Именно такой информацией изобилуют ответы на вопросы читателей.

Ответы С. Н. Лазарева на конкретные вопросы являются системными, они позволяют увидеть корни собственных проблем и лучше понять, как работать над собой.

Новая серия книг с ответами на вопросы, безусловно, будет интересна всем читателям.

Чёрная волна. Как быть счастливым несмотря ни на что

Сазыкин Артем Александрович

Чёрная волна. Как быть счастливым несмотря ни на что

Сазыкин Артем Александрович
Чёрная волна. Как быть счастливым несмотря ни на что

Счастье – это то, к чему стремится каждый из нас. Само счастье – это не просто философское и мимолетное понятие, это обычное естественное состояние для человека, которого может достигнуть каждый. На протяжении более чем 15 летней психологической практики, я изучал феномен человеческого счастья. Работая с тысячами людей, я вывел правила и алгоритмы, которые помогут стать счастливым абсолютно любому человеку, независимо от его пола, возраста, социального статуса и других параметров. Если вы хотите проживать свою жизнь так, как хочется вам, находить свой внутренний баланс и оставаться в нем, выстраивать и отстаивать личные границы, а также избавляться от токсичных людей и отношений – эта книга для вас.

Из нее вы узнаете о том, как стать хозяином собственной жизни, выработаете личную стратегию достижения гармонии с собой и окружающим миром, двигаясь к счастью несмотря ни на что.

Эта КНИГА не ПОВЛИЯЕТ НА вашу ЖИЗНЬ, если вы ее прочтете, она просто ИЗМЕНИТ ее.

Сократ спросил бы так. Легендарный подход античного философа к искусству задавать вопросы

Боргино Марио

Сократ спросил бы так. Легендарный подход античного философа к искусству задавать вопросы

Боргино Марио
Сократ спросил бы так. Легендарный подход античного философа к искусству задавать вопросы

Что общего у Эйнштейна, Стива Джобса и следователя ЦРУ? Один точный вопрос привел их к результату, а некоторых – к мировой известности.

Правильная стратегия в коммуникации – искусство, где любой промах ведет к конфликтам, потере связей и убыткам. Как начать говорить с собеседником на одном языке и получать от общения выгоду без манипуляций? Все просто – нужно научиться задавать вопросы как Сократ, чтобы собеседники играли по вашим правилам. Автор бестселлера – эксперт стратегического планирования компаний и государственного сектора в странах Латинской Америки – собрал свой 30-ти летний опыт в методику из 10 шагов, чтобы вы узнали:

– Как получить больше денег на собеседовании или сделке?

– Какие вопросы задавал себе Эйнштейн, чтобы сделать революционное открытие?

– Какие приемы использует ЦРУ в обычном диалоге?

– О чем молчат другие и как получить из этого выгоду?

Превратите свои вопросы в инструмент, который откроет двери к успеху.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Карта культурных различий. Как люди думают, руководят и добиваются целей в международной среде. Эрин Мейер. Саммари

Smart Reading Smart

Карта культурных различий. Как люди думают, руководят и добиваются целей в международной среде. Эрин Мейер. Саммари

Smart Reading Smart
Карта культурных различий. Как люди думают, руководят и добиваются целей в международной среде. Эрин Мейер. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Карта культурных различий. Как люди думают, руководят и добиваются целей в международной среде» Эрин Мейер. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

В нашем глобальном мире люди часто работают в одной компании, находясь в разных точках мира. Мы все чаще заключаем международные сделки и все больше взаимодействуем с иностранными партнерами. Нам приходится говорить на одном языке и понимать друг друга, имея совершенно разный культурный бэкграунд. И, скорее всего, мы даже не догадываемся, что китайский коллега не начнет говорить, пока в разговоре не наступит пауза определенной продолжительности, а русский и француз воспримут критику совершенно по-разному.

Бизнес-тренер Эрин Мейер много лет проработала на «минном поле» международного бизнеса, а потом создала простой и удобный «миноискатель» – модель межкультурного общения, которая включает восемь важнейших параметров: от отношения к начальнику до восприятия времени.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Удобная или счастливая? Как правильно говорить с мужчиной о своих желаниях и потребностях и не чувствовать себя эгоисткой

Коллинз Лора

Удобная или счастливая? Как правильно говорить с мужчиной о своих желаниях и потребностях и не чувствовать себя эгоисткой

Коллинз Лора
Удобная или счастливая? Как правильно говорить с мужчиной о своих желаниях и потребностях и не чувствовать себя эгоисткой

Умеете ли вы говорить о своих желаниях и потребностях? Или, как многие женщины, предпочитаете промолчать, надеясь, что партнер сам догадается, что вам нужно?

В этой книге вы узнаете, почему многим женщинам сложно просить о том, что им нужно, и как преодолеть этот барьер.

Из книги вы получите:

Практические техники выражения своих потребностей

Готовые фразы для сложных разговоров

Методы преодоления страха быть отвергнутой

Инструменты для уверенной коммуникации

План развития навыков самовыражения

Особенность книги – её практическая направленность. Каждая глава содержит упражнения, которые можно начать применять уже сегодня. Вы научитесь говорить о своих желаниях уверенно и спокойно, не чувствуя себя эгоисткой или слишком требовательной.

Эта книга изменит не только ваши отношения с партнером, но и с собой. Вы откроете в себе способность быть услышанной, понятой и оцененной. Пришло время научиться выражать свои потребности и создать отношения, в которых вы по-настоящему счастливы.

Как перестать беспокоиться и начать жить. Полное руководство к счастливой жизни без тревоги и стресса

Карнеги Дейл Брекенридж

Как перестать беспокоиться и начать жить. Полное руководство к счастливой жизни без тревоги и стресса

Карнеги Дейл Брекенридж
Как перестать беспокоиться и начать жить. Полное руководство к счастливой жизни без тревоги и стресса

Новый перевод знаменитой книги Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» откроет для вас мир без волнений и тревоги. Эта уникальная книга поможет справиться с негативными мыслями и вернуть радость каждому мгновению жизни. Вы узнаете эффективные методы изменения мышления и поведения, научитесь управлять эмоциями. Следуя всем рекомендациям, вы на практике поймете, что беспричинное беспокойство не вправе вами управлять. Вы освободитесь от переживаний за считаные мгновения. Сделайте шаг к счастливой и гармоничной жизни уже сегодня!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Секрет неваляшки. 8 шагов к психологической устойчивости, когда жизнь валит с ног

Гришаева Любовь

Секрет неваляшки. 8 шагов к психологической устойчивости, когда жизнь валит с ног

Гришаева Любовь
Секрет неваляшки. 8 шагов к психологической устойчивости, когда жизнь валит с ног

Упал? Главное, не сломайся! «Секрет неваляшки» – книга-тренинг о психологической устойчивости для вечных искателей и уставших перфекционистов, которые годами ходят к психологу, но при этом по-прежнему не удовлетворены своей жизнью.

– Как перестать «ломаться» при первых же трудностях?

– Как быть здоровым, энергичным, заниматься любимым делом и жить в изобилии?

– Можно ли не копаться в прошлом и все равно стать устойчивым?

Никаких костылей в виде вечной терапии! Никаких установок «ты недостоин». Только практика, которая дает устойчивый результат.

Внутри практические задания-якоря и работающие практики-каркасы, которые соберут вас в целостного, устойчивого человека и поддержат в трудных ситуациях.

Станьте главным героем своей жизни и научитесь выходить из любых состояний победителем.

Обнимаю, папа. 20 отцовских писем для поддержки, силы и вдохновения

Парфенов Сергей Владимирович

Обнимаю, папа. 20 отцовских писем для поддержки, силы и вдохновения

Парфенов Сергей Владимирович
Обнимаю, папа. 20 отцовских писем для поддержки, силы и вдохновения

«Держись, сынок!», «Не бойся, доченька», «Я рядом, я помогу тебе»…

Возможно, вы никогда не слышали этих слов от отца. Возможно, его не было рядом – не хватало поддержки, мудрых наставлений или просто объятий. Эта книга поможет восполнить внутреннюю пустоту.

Сергей Парфенов прошел через любовь и радость, через предательства и утраты, смертельные риски в экспедициях по миру и построил многомиллионный бизнес. Он знает, каково терять и как подниматься вновь. Автор обращается к вам как «отец» через настоящие письма. В них – уроки, которые укрепляют дух и ведут к успеху во всех сферах жизни.

Эти подсказки и важные ориентиры уже изменили судьбы тысячи людей: кто-то сумел спасти семью, кто-то отпустить обиды на родителей, кто-то найти призвание или даже выжить в опасном путешествии.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Ты лучше, чем думаешь! Осознай свою настоящую ценность

Суслова Анастасия Александровна

Ты лучше, чем думаешь! Осознай свою настоящую ценность

Суслова Анастасия Александровна
Ты лучше, чем думаешь! Осознай свою настоящую ценность

Ты лучше, чем думаешь – и это не просто слова.

Перестань слушать внутреннего критика, который шепчет: «ты недостаточно хорош». Пора услышать свой настоящий голос – сильный, уверенный и достойный любви.

Эта книга – не просто сборник упражнений. Это личная терапевтическая сессия с опытным психологом Анастасией Сусловой, которая проведёт тебя шаг за шагом от тревоги, стыда и вечного «я недостаточно хорош» к осознанию своей истинной ценности.

Здесь не будет абстрактных советов. Ты:

– найдешь ответы на вопросы «Кто я?», «Какой я?», «Куда иду?» – без шаблонов и чужих ожиданий;

– разорвешь порочный круг негативных мыслей, страха ошибок и зависимости от чужого мнения;

– научишься принимать даже те свои части, которые всегда прятал, – и превратишь их в свою силу;

– освоишь практики, которые помогут тебе выбирать себя каждый день – в отношениях, карьере, в моменты сомнений.

Если ты узнал себя в человеке, который жертвует своими мечтами ради одобрения других или годами ждёт «идеальной версии себя», что-бы начать жить, – эта книга написана для тебя.

Твоя настоящая ценность уже внутри. Пора её осознать.

Ты всегда достойна лучшего. От расставания с идиотами до счастливых отношений, в которых тебя реально любят

Ллоп Сильвия

Ты всегда достойна лучшего. От расставания с идиотами до счастливых отношений, в которых тебя реально любят

Ллоп Сильвия
Ты всегда достойна лучшего. От расставания с идиотами до счастливых отношений, в которых тебя реально любят

Вечный сценарий: ты влюбляешься, строишь воздушные замки, а потом – снова не твой принц. Знакомо?

Пора вызывать тяжелую артиллерию – Сильвию Ллоп, испанского психолога, которая не будет грузить теорией. Она словно придет к тебе на кухню с чашкой чая (или чем-то покрепче), парой метких шуток про бывших и быстро расставит все по местам.

Сильвия честно и без прикрас объясняет, как наш собственный мозг мастерски саботирует личное счастье. Без скучных лекций – только живые примеры, узнаваемые ситуации и дерзкие практические упражнения, которые реально работают.

Из этой книги ты узнаешь:

• что именно мешает тебе обрести любовь;

• как вести себя на свиданиях;

• каким мужчинам стоит дать шанс, а каких лучше отшить;

• можно ли изменить повторяющийся сценарий отношений;

• как найти того, кто будет ценить тебя и носить на руках.

Эта книга – для тех, кто устал от отношений «на полставки» и готов перестать соглашаться на меньшее.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Книга Фундамент. Основы Духовной практики самосовершенствования

Боратинский Александр

Книга Фундамент. Основы Духовной практики самосовершенствования

Боратинский Александр
Книга Фундамент. Основы Духовной практики самосовершенствования

Книга «Фундамент» о том, как при помощи соблюдения простых Духовных Законов, предписанных нашими предками, восстановить связь с Источником, Творцом и получать ответы напрямую, без посредников, коими являются эгрегоры различных, не всегда истинных, учений.Каждый из них по-своему заманчив и манит своими практиками и перспективами, ловя вас на крючок внутренней боли и нереализованности.Но только одна суть остается неизменной: человек, без прочной духовной связи с самим собой и с Источником, легко утонет в океане методов и практик и может окончательно разочароваться во всем, что он делает в плане работы над собой. И так уже было не раз…

Когнитивная терапия на основе осознанности. Практики для работы с хроническим и травматическим стрессом

Гиллихан Сет Дж.

Когнитивная терапия на основе осознанности. Практики для работы с хроническим и травматическим стрессом

Гиллихан Сет Дж.
Когнитивная терапия на основе осознанности. Практики для работы с хроническим и травматическим стрессом

Современные психологические подходы успешно справляются со стрессом и тревогой в краткосрочной перспективе, однако не всегда формируют прочный внутренний каркас, позволяющий сохранять эмоциональную стабильность и психологическую устойчивость на протяжении долгого времени.

Клинический психолог и признанный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) Сет Дж. Гиллихан представляет уникальную стратегию, направленную на преодоление этого ограничения.

Глубинно-ориентированный подход сочетает в себе эффективность двух проверенных методик:

• Когнитивно-поведенческие терапия для системного изменения мыслей и поведения.

• Практики осознанности для развития психологической устойчивости и закрепления результатов работы над собой.

Вместе они расширяют потенциал традиционной когнитивно-поведенческой терапии, который выходит далеко за рамки ослабления симптомов и ведет к формированию прочных внутренних опор.

Из этой книги вы узнаете, как:

• правильно реагировать на стресс;

• использовать осознанность при тревоге и панике;

• восстановить связь между телом и разумом;

• сохранять спокойствие и самообладание в трудные времена.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.