Крупнейшая бесплатная электронная библиотека 414 740 книг в 367 жанрах 130 811 автора

Домоводство (Дом и семья) (15721)

covers Обложки
list Список
list Аннотация
15721 книг
Показать по:
20
Полная система. Очищение движением.

Мюллер Йёрген Петер

Полная система. Очищение движением.

Мюллер Йёрген Петер
Полная система. Очищение движением.

Система, опередившая свое время. Так до сих пор говорят о системе Мюллера. Миллионы людей из разных стран восстановили свое здоровье, обрели красоту, бодрость и уверенность в себе с помощью уникального комплекса оздоровительных упражнений Мюллера. Люди избавлялись от колитов, геморроя, ожирения, одышки, судорог, подагры, искривления позвоночника; излечивались различные заболевания горла, легких, кожи, печени, почек, пищеварительного тракта, проходила бессонница, исчезали хронические головные боли. При этом освоить систему Мюллера очень просто.

Мюллер писал: «Ко мне приходят сотни писем от мужчин и женщин в возрасте от 50 до 80 лет, утверждающих, что благодаря применению моей системы они почувствовали себя заново родившимися; они жалели лишь о том, что познакомились с этой системой уже после того, как успели состариться».

Мы сами повинны в наших болезнях. Однако в наших силах сделать и обратное – вернуть себе здоровье и красоту. Движение – вот в чем сосредоточена жизнь.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Почему мужчины делают это. Корни сексуального обмана, домогательств и насилия

Басс Дэвид

Почему мужчины делают это. Корни сексуального обмана, домогательств и насилия

Басс Дэвид
Почему мужчины делают это. Корни сексуального обмана, домогательств и насилия

Конфликт полов нашел отражение в религиозных догматах – от заповеди о жене ближнего до установления взаимных сексуальных обязательств супругов. Созданные под его влиянием своды законов предписывают, кто и с кем может или не может заниматься сексом. Его проявления формируют нашу сексуальную мораль, определяя, что должно вызывать у нас восторженное одобрение, а что – презрительное осуждение. Порождаемые им двойные стандарты широко распространены даже в самых сексуально эгалитарных культурах планеты. Но, хотя все мы сталкиваемся с сексуальными конфликтами, большинство из нас видит лишь верхушку айсберга: обман на свидании, неблаговидные похождения политика, медленное разрушение некогда счастливого брака, жестокий разрыв романтических отношений. Книга «Почему мужчины делают это» показывает, что война полов – нечто куда более глубокое и глобальное, чем мы думаем. Дэвид Басс раскрывает механизмы этого явления, сложившиеся в ходе длительных эволюционных изменений нашей сексуальной психологии, формулирует новую единую теорию сексуальных конфликтов и одновременно предлагает практические советы мужчинам и женщинам, которые предпочли бы эти конфликты избежать.

Ресурсное состояние, когда есть энергия на все. Этичные техники набора энергии. Защита от вампиризма. Практические упражнения

Любимова Натали

Ресурсное состояние, когда есть энергия на все. Этичные техники набора энергии. Защита от вампиризма. Практические упражнения

Любимова Натали
Ресурсное состояние, когда есть энергия на все. Этичные техники набора энергии. Защита от вампиризма. Практические упражнения

Из этой книги Вы узнаете, какие бывают основные причины утечки энергии и как их избежать. Также узнаете какие виды вампиризма существуют, поймете принципы и законы того, как устроен вампиризм, а также изучите работающие методы, как прекратить утечки энергии к вампирам. Также Вы изучите практические упражнения по набору энергии различными этичными способами. Сможете обучить этим техникам своих родных и близких. Умение быстро набирать энергию в любом месте, в любое время, в неограниченных количествах позволит Вам всегда пребывать в ресурсном состоянии и иметь всегда достаточно энергии для общения, для отношений, для работы, для любой активности, для учебы, для хобби, для реализации заветных мечт и желаний. Способность в любое время пополнять энергию в необходимых количествах даст Вам возможность жить столько сколько Вы захотите сами и для этого у вас всегда будет достаточно энергетических и психологических ресурсов. О том, как это сделать – читайте на страницах этой книги.

Пульт управления мозгом. Книга-тренажёр

Мулярчик (Буча) Екатерина Александровна

Пульт управления мозгом. Книга-тренажёр

Мулярчик (Буча) Екатерина Александровна
Пульт управления мозгом. Книга-тренажёр

«Пульт управления мозгом» – книга-тренажёр по спортивной психологии от Екатерины Мулярчик, эксперта и психолога чемпионов. Это практическое руководство с пошаговой системой упражнений, которые помогут спортсменам, тренерам, родителям и психологам научиться управлять эмоциями, стрессом и страхом ошибок, осознанно контролировать движение и состояние на тренировках и соревнованиях. В книге – 20 лет опыта автора, изложенные простым языком, с наглядными схемами, таблицами и заданиями. Каждый урок – реальный инструмент для анализа, поиска решений и формирования мышления чемпиона. Особое внимание – техникам визуализации, работе с ошибками, управлению ресурсами и развитию уверенности. Книга подходит для любого возраста и уровня, включает более 80 иллюстраций и рабочие материалы для самостоятельной работы.

За Гранью Времени

Бородина Алена

За Гранью Времени

Бородина Алена
За Гранью Времени

Что, если любовь способна раздвинуть границы реальности?

Для Алёны её шпиц Луис всегда был больше чем просто питомцем – он был её «соулмейтом», отражением души и верным компасом. Когда их общая земная дорога подошла к краю, сила этой связи совершила невозможное. Реальность треснула, открыв путь в Волшебный мир, где невозможное становится повседневным.

В этом измерении Луис обретает голос, а обычные правила жизни перестают действовать. Вместе они отправляются в захватывающее и опасное путешествие через мистические леса и древние королевства.

Но за каждым их шагом следит Часовщик – безжалостный охотник, который жаждет украсть время у тех, кто посмел бросить ему вызов. Чтобы спасти друг друга, героям предстоит найти легендарные артефакты и понять: истинная преданность не знает преград.

Габриэль: Муза авангарда

Берест Анна

Габриэль: Муза авангарда

Берест Анна
Габриэль: Муза авангарда

Сентябрь 1908 года. Габриэль Бюффе, молодая независимая женщина двадцати семи лет, познакомилась с Франсисом Пикабиа, успешным художником со скандальной репутацией. Его творчеству требовался новый импульс, а Габриэль была готова вдохновлять, подталкивать к размышлениям и открытию новых смыслов. Ей восхищались многие мужчины, включая Марселя Дюшана и Гийома Аполлинера. Существуя одновременно между Парижем, Нью-Йорком, Берлином, Цюрихом, Барселоной, Этивалем и Сен-Тропе, Габриэль направляла пионеров абстрактного искусства – футуристов и дадаистов, – выражая всю остроту художественной мысли. Эта книга возвращает нас в начало двадцатого века, эпоху, когда задачей искусства стало изображение не реальности, а самой мысли.

Новые дети: поколение света. Как понять и воспитать детей новой эпохи

Потапова Кристина Геннадьевна

Новые дети: поколение света. Как понять и воспитать детей новой эпохи

Потапова Кристина Геннадьевна
Новые дети: поколение света. Как понять и воспитать детей новой эпохи

У вас в руках путеводитель в мир детей нового времени. В нём есть всё, чтобы понимать своего ребенка, принимать и жить счастливо: градация новых детей: кто такие кристальные дети, алмазные дети, дети-янтари, как узнать новых детей, как помочь ребенку освоиться в цифровой эпохе, а также практики, помогающие ребенку и взрослому найти контакт и выстроить крепкую связь.

Эта книга будет полезна и родителям, и детям!

Соединяя древние знания и научные подходы, Кристина Потапова создает уникальные программы, помогающие обрести уверенность в себе, расправить крылья и начать жить полной сияющей жизнью.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Живи как гений. Элегантный способ раскрыть свой IQ-потенциал, превзойти прежние физические возможности и адаптировать тело к происходящим изменениям

Лугавер Макс

Живи как гений. Элегантный способ раскрыть свой IQ-потенциал, превзойти прежние физические возможности и адаптировать тело к происходящим изменениям

Лугавер Макс
Живи как гений. Элегантный способ раскрыть свой IQ-потенциал, превзойти прежние физические возможности и адаптировать тело к происходящим изменениям

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Новая книга от автора бестселлера «Еда для гения» описывает уникальную программу, которая позволяет перезагрузить свои тело и мозг и вернуться к «заводским настройкам». Методика рассматривает буквально все аспекты, влияющие на наше здоровье и долголетие: токсины, гормоны, окислительный стресс от кислорода и сахара, физические нагрузки, питание, циркадные ритмы и еще 5 факторов, – и расписывает пошаговый план последовательного исключения триггеров или нивелирования их влияния на наш организм. Пошаговая программа поможет бороться с усталостью, тревогой и упадком сил, оптимизирует когнитивные функции для более долгой и здоровой жизни.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Игорь Акинфеев. Автобиография самого преданного футболиста в истории мирового футбола

Акинфеев Игорь Владимирович

Игорь Акинфеев. Автобиография самого преданного футболиста в истории мирового футбола

Акинфеев Игорь Владимирович
Игорь Акинфеев. Автобиография самого преданного футболиста в истории мирового футбола

Эта книга – не просто история о матчах и наградах великого вратаря. Это – откровение человека, который уже более двух десятилетий служит символом верности, стойкости и мужества, но за всеми титулами и успехами которого всегда стояли работа, боль и характер.

Игорь Акинфеев – не просто герой домашнего чемпионата мира 2018 года и самый титулованный футболист страны. Он – самый преданный игрок в истории мирового футбола. Уже 35 лет Игорь выступает за один клуб – ЦСКА, защищая не только ворота, но и футбольную честь, идею, семью.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Искусство Агни-йоги. 7 ключей к здоровью тела и сознания

Ковалева Наталия Евгеньевна

Искусство Агни-йоги. 7 ключей к здоровью тела и сознания

Ковалева Наталия Евгеньевна
Искусство Агни-йоги. 7 ключей к здоровью тела и сознания

Высокий темп жизни, постоянная тревога и накопившаяся усталость приводят к тому, что тело и психика перестают справляться. Мы теряем энергию, сон становится беспокойным, эмоции – неконтролируемыми, а стресс постепенно превращается в привычное состояние. В такие моменты особенно важно найти способ восстановиться и вернуть внутреннюю опору.

Учение Агни-йоги вобрало в себя древние знания и теперь предлагает альтернативный подход к поддержанию здоровья и избавлению от заболеваний. Вы узнаете, как энергия, дыхание и психогигиена связаны с устойчивостью к стрессу и почему внутренний баланс становится ключом к здоровью.

Практическая часть включает различные техники самооздоровления:

• дыхательные практики;

• упражнения для стабилизации эмоционального состояния;

• методы защиты от внешнего стресса, токсичных взаимодействий и психического перенапряжения.

Эта книга для тех, кто интересуется психосоматикой и ищет действенные методы обретения настоящего, полноценного здоровья.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.