Крупнейшая бесплатная электронная библиотека 409 905 книг в 367 жанрах 129 512 автора

Самосовершенствование (3626)

covers Обложки
list Список
list Аннотация
3626 книг
Показать по:
20
48 законов власти. Роберт Грин. Кратко

Культур-Мультур

48 законов власти. Роберт Грин. Кратко

Культур-Мультур
48 законов власти. Роберт Грин. Кратко

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Robert Greene «The 48 Laws of Power».

Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.

Аморальный, хитрый, безжалостный и поучительный, этот бестселлер New York Times является исчерпывающим руководством для всех, кто заинтересован в получении или защите от абсолютного контроля.

В книге Роберт Грин извлек 48 основных законов, опираясь на философию Макиавелли, Сунь Цзы и Карла фон Клаузевица, а также на жизни таких деятелей, как Генри Киссинджер и П. Т. Барнум.

Некоторые законы учат необходимости благоразумия («Закон 1: Никогда не затмевайте хозяина»), другие учат ценности уверенности («Закон 28: Начинайте действовать смело»), а многие рекомендуют абсолютное самосохранение («Закон 15: Полностью сокрушите своего врага»). Однако у каждого закона есть одна общая черта: интерес к полному господству. Независимо от вашей цели, «48 законов власти» идеально подходят для завоевания, самообороны или просто понимания правил игры.

Как перестать сомневаться: лёгкий путь к уверенности в себе

Крохов Иван

Как перестать сомневаться: лёгкий путь к уверенности в себе

Крохов Иван
Как перестать сомневаться: лёгкий путь к уверенности в себе

Сомнения приходят тихо. Они убеждают нас подождать, подготовиться, не рисковать. И мы подчиняемся, теряя дни, месяцы, годы.

Эта книга не учит бороться с сомнениями – она учит видеть их настоящую природу и перестать им верить.

Каждая глава – это шаг к внутренней свободе: понять, как устроен ваш внутренний голос и научиться делать его союзником; перестать ждать готовности и начать действовать уже сегодня; выйти из-под давления чужих ожиданий и сохранить верность себе; осознать, что маленькие шаги меняют жизнь сильнее, чем редкие рывки; научиться принимать себя целиком – и в силе, и в уязвимости.

В конце книги вы не получите магическую кнопку, которая уберёт страх и сомнения навсегда. Зато вы обретёте главное – уверенность, что они больше не смогут удерживать вас на месте.

Эта книга – приглашение к переменам. Не завтра. Не когда вы будете «готовы». А прямо сейчас.

Работа и духовная жизнь

(Пащенко) Иеромонах Прокопий

Работа и духовная жизнь

(Пащенко) Иеромонах Прокопий
Работа и духовная жизнь

Частично материалы книги готовились на основе бесед, целью которых являлось стремление нащупать путь – каким образом человек может сохранить равновесие в потоке дел, не растворяясь в нем, совмещая деятельность внешнюю с духовной жизнью внутренней? Частично материалы готовились как ответ на ситуацию, сформулированную на основе совокупного запроса тех, кто ставил перед собой вопрос: как сохранить себя в современной компании? Как и человека в себе не потерять и дело сделать? Как может выглядеть человек, который поставил перед собой такие задачи? Что о нем можно сказать, если посмотреть на него с духовной, социальной, профессиональной точек зрения, с позиции учения о физиологии мозга, сквозь призму опыта тех, кто выжил физически и личностно в экстремальных условиях, в том числе в концентрационных лагерях? Какие параллели можно провести между теми условиями и обстановкой в современных офисах-мегаполисах? Какой опыт выживших может оказаться актуальным для современного работника?

Пирамида Дилтса: Осознанный путь к успеху

Демиденко Артем

Пирамида Дилтса: Осознанный путь к успеху

Демиденко Артем
Пирамида Дилтса: Осознанный путь к успеху

Добро пожаловать в мир глубоких знаний и трансформаций с книгой «Пирамида Дилтса: Осознанный путь к успеху». Это руководство к внутреннему преобразованию предлагается читателю как мощный инструмент, способный изменить жизнь в лучшую сторону. Исследуйте суть и структуру пирамиды Дилтса, от исторических корней до современного использования в личной и профессиональной жизни. Узнайте, как каждый уровень модели взаимодействует друг с другом, чтобы раскрыть ваш потенциал. Откройте для себя важность осознанности, внутренней работы и восприятия в процессе изменений, подчеркивая, как окружение и поведение влияют на достижения. Научитесь преодолевать препятствия и ограничивающие убеждения, обретая гармонию и баланс. Эта книга предлагает не только теоретическое понимание, но и практические упражнения, которые помогут вам применить модель в реальной жизни, направляя к успешному и осознанному будущему. Обложка: Midjourney – Лицензия

К счастью – да! Система личного благополучия

Дозорцева Наталья

К счастью – да! Система личного благополучия

Дозорцева Наталья
К счастью – да! Система личного благополучия

В мире бесконечных советов о жизни легко потеряться среди противоречивых рекомендаций. Но истинное благополучие начинается не с жестких правил, а с понимания себя и своего места в жизни. Эта книга поможет вам обрести и то и другое. Наталья Дозорцева, выпускница MBA, предпринимательница, нутрициолог, адепт well-being и мама четверых детей, делится своим личным опытом поиска гармонии между главными сферами жизни, включая физическое здоровье, эмоциональное равновесие и качественные отношения. Книга построена на простой, но глубокой идее – счастье во многом зависит от нашей личной философии и выбора, и их мы можем изменить. Автор делится конкретными инструментами: как замечать радость в обычном дне, выстраивать крепкие отношения, восстанавливать энергию через питание и сон, чтобы достичь состояния целостного благополучия, когда тело, ум и эмоции находятся в гармонии, а жизнь ощущается наполненной и осмысленной.

Большое путешествие в кафе на краю земли. 4 истории в одной книге

Стрелеки Джон П.

Большое путешествие в кафе на краю земли. 4 истории в одной книге

Стрелеки Джон П.
Большое путешествие в кафе на краю земли. 4 истории в одной книге

Полное собрание четырех бестселлеров Джона Стрелеки.

Иногда все начинается с маленького кафе на краю земли. В нем работают загадочные люди, самая вкусная еда появляется на столиках словно по волшебству, а по соседству окажутся именно такие люди, с которыми вам хотелось бы пообщаться больше всего на свете.

Вы познакомитесь с Джоном, которому надоело офисное существование, успешной Джессикой, потерявшей вкус к жизни, с мудрым Максом, который учит превращать кризисы в рост, с Ханой – девушкой, находящей силу там, где кажется, что её быть не может.

Все книги в сборнике – не только о четырех героях. Они о нас, наших выборах, надеждах и поисках.

Знакомьтесь с метафоричными историями о смысле жизни, ценностях, предназначении и помните: Вселенная говорит с теми, кто готов слушать.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Я говорю на камеру. Книга-тренинг по развитию проявленности и умению заявить о себе

Шишкина Анна Юрьевна

Я говорю на камеру. Книга-тренинг по развитию проявленности и умению заявить о себе

Шишкина Анна Юрьевна
Я говорю на камеру. Книга-тренинг по развитию проявленности и умению заявить о себе

Искусство говорить на камеру открывает многие двери. Это навык, который помогает построить карьеру, расширить бизнес, стать крутым экспертом, а также дает возможность самовыразиться и наполнить жизнь новыми впечатлениями. В своей книге Анна Шишкина, психолог, спикер на ТВ и сертифицированный коуч, делится знаниями, которые помогли ей и ее клиентам побороть страх публичности. Автор создала книгу-тренажёр, благодаря которому вы будете свободно чувствовать себя в кадре, говорить без запинок и сделаете камеру мощным инструментом для карьеры и творчества.

С помощью этих знаний вы:

– Освободитесь от страха говорить на камеру.

– Распакуете свои невыгодные установки и замените их на эффективные.

– Прокачаете харизму.

– Узнаете, как работать с хейтерами.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Мудрость: как отличать важное от громкого и жить без самообмана

Холидей Райан

Мудрость: как отличать важное от громкого и жить без самообмана

Холидей Райан
Мудрость: как отличать важное от громкого и жить без самообмана

В заключительной книге культовой серии «Стоицизм в XXI веке» современный философ Райан Холидей размышляет о том, как достичь мудрости – ключевой добродетели, без которой невозможны все остальные. Опираясь на истории известных личностей – от Сократа до современных лидеров, – он показывает: мудрость не дается от рождения и не приходит с возрастом, это навык, формирующийся через сомнения и постоянную работу над собой.

Вы узнаете, как отличать важное от информационного шума, научитесь избегать ловушек мышления и подвергать сомнению свои и чужие убеждения, а практики чтения, наставничества и анализ ошибок помогут мыслить яснее и принимать взвешенные решения.

Торговля вниманием. Новые правила брендинга и продаж в эпоху соцсетей. Гари Вайнерчук. Кратко

Культур-Мультур

Торговля вниманием. Новые правила брендинга и продаж в эпоху соцсетей. Гари Вайнерчук. Кратко

Культур-Мультур
Торговля вниманием. Новые правила брендинга и продаж в эпоху соцсетей. Гари Вайнерчук. Кратко

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Gary Vaynerchuk «Day Trading Attention: How to Actually Build Brand and Sales in the New Social Media World».

Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.

Когда появляются новые потребительские тенденции или новые передовые методы в маркетинге, люди должны прислушиваться к ним и действовать в соответствии с ними.

В своей седьмой бизнес-книге автор бестселлеров, предприниматель и инвестор Гэри Вайнерчук предлагает свежие, глубокие советы по улучшению развития бренда, увеличению продаж и победе над конкурентами с помощью современных рекламных стратегий, основанных на социальных сетях.

Для создания рекламы, которая строит бренд и продажи, необходимы новые навыки.

У современных быстрорастущих компаний, брендов, создателей контента и инфлюенсеров есть одна общая черта: они освоили сторителлинг в областях недооцененного внимания, которое в основном существует на нескольких платформах социальных сетей. Платформы все чаще распространяют контент на основе того, что интересует пользователей, а не того, на кого они подписаны. В книге Day Trading Attention Гэри дает подробные советы о том, как малый бизнес, крупные корпорации и создатели могут:

Привлечь внимание – что это такое, где оно находится, где оно недооценено и как его использовать

Создавать релевантный стратегический контент

Использовать современные рекламные платформы для создания бренда и увеличения продаж в сегодняшней быстро меняющейся среде.

Технический директор. Эффективное техническое лидерство

Ларсон Уилл

Технический директор. Эффективное техническое лидерство

Ларсон Уилл
Технический директор. Эффективное техническое лидерство

Технический директор сталкивается с особыми вызовами в одиночку. Многие, с энтузиазмом начав свою первую роль на этом уровне, покидают ее разочарованными, столкнувшись со сложностью задач и необходимостью осваивать новые навыки. Это практическое руководство для тех, кто переходит или уже работает на высших руководящих позициях в инженерных и технологических командах. Книга фокусируется на ключевых задачах технического директора – выстраивании стратегии и эффективном управлении командами разработки. Автор не дает универсальных ответов, но помогает понять суть сложнейших проблем, с которыми сталкиваются технические директора (CTO) и руководители инженерного направления, и предлагает как минимум один проверенный подход к решению каждой из них.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Саммари книги «Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам»

Коллектив авторов

Саммари книги «Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам»

Коллектив авторов
Саммари книги «Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам»

«Накопительный эффект» в формате CrossReads!

К миллионам, карьере мечты, счастливому браку или идеальной фигуре приводят не удача или волшебная таблетка, а регулярная, пусть и минимальная, работа над собой. Изучите основы накопительного эффекта – методики успешного предпринимателя Даррена Харди. Это 6 стратегий и конкретный план действий, который легко применить в любой сфере жизни. Подчините ежедневную рутину главной цели и становитесь круче с каждым днем, шаг за шагом.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими. Недра Тавваб. Саммари

Smart Reading Smart

Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими. Недра Тавваб. Саммари

Smart Reading Smart
Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими. Недра Тавваб. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими» Недры Тавваб. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Босс заставляет работать сверхурочно и даже не платит за это. Родители продолжают делать вид, что вы ребенок, который не может принимать самостоятельные решения. Друзья используют вас как личного психотерапевта, а родственники – как кредитора. Партнер относится к вам как к обслуживающему персоналу, попутно втягивая в токсичные отношения с изменами и насилием.

Именно так выглядит мир человека, который не заботится о своих границах. Но так жить необязательно. Не нужно отказываться от своих интересов, жертвовать собой и своими ресурсами, лишь бы не показаться эгоистичным и бессердечным нарциссом. Но как вернуть контроль над собой и своей жизнью, осознать собственные интересы и отстоять их?

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Вечно молодой. Почему мы умны, талантливы и несчастны, или как найти себя в мире возможностей

Некрасов Александр

Вечно молодой. Почему мы умны, талантливы и несчастны, или как найти себя в мире возможностей

Некрасов Александр
Вечно молодой. Почему мы умны, талантливы и несчастны, или как найти себя в мире возможностей

Психологическое исследование архетипа «вечного юноши», который заставляет откладывать жизнь на потом.

Книга предлагает метод, как преодолеть инфантильность и начать действовать.

Все дела откладываются на «потом», мечты остаются в фантазиях, преследует чувство нереализованности, а жизнь кажется бесконечной цепью незавершенных дел?

Эта книга – результат многолетней практики и консультаций – раскрывает, почему ваш огромный потенциал не приводит к успеху, а только усиливает внутренний конфликт, и объясняет, почему вы так несчастны.

Прокрастинация, инфантильность, желание сбежать от реальности, синдром отложенной жизни, страх сделать выбор и принять ответственность за собственную жизнь – эти типичные для нашего времени проблемы, знакомые миллионам, и они крадут нашу энергию и радость.

Корни этих сложностей уходят в юнговский архетип «вечного юноши», или Пуэра: вечного ребенка внутри взрослого, который боится ответственности и предпочитает иллюзии реальности.

Вы узнаете, как превратить хаос идей в реальные достижения, научиться доводить дела до конца, обрести твердую почву под ногами и вырваться из плена иллюзий. Если вы устали от бесконечного «завтра» и хотите жить полной жизнью уже сегодня, ключ к трансформации сейчас перед вами.

В книге присутствует нецензурная брань!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.