Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повара
| Авторы: | Лазерсон Илья Исаакович |
| Жанр: | Домоводство (Дом и семья) |
| Год: | 2024 |
| ISBN: | 978-5-227-10727-5 |
| Обьем книги: | Фрагмент |
| Рейтинг: | (0) |
| Авторы: | Лазерсон Илья Исаакович |
| Жанр: | Домоводство (Дом и семья) |
| Год: | 2024 |
| ISBN: | 978-5-227-10727-5 |
| Обьем книги: | Фрагмент |
| Рейтинг: | (0) |
Я знаком с диабетом не понаслышке и абсолютно уверен, что современный человек, даже при условии, что у него нет этого недуга, обязан питаться так, как будто бы он у него есть. И в этом утверждении нет никакого пессимизма. Здоровая еда – залог вашей долгой, счастливой и активной жизни. Любите себя, питайтесь правильно!
Мой посыл – ограничить в рационе быстрые углеводы и разумно применять продукты, содержащие углеводы медленные. Рецепты, как обычно, просты и не требуют особой квалификации, иными словами – не нужно иметь опыт бабушки, чтобы приготовить блюда, приводимые в этой книге. Упомянутая простота не означает, что в книге рассматривается только обыденная, ежедневная еда, – большинство блюд подходит и для праздничного стола, они вкусны, красивы, а главное, полезны. Будьте здоровы и жизнерадостны, и быть такими вам поможет эта книга.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Комментарии читателей