| Авторы: | Буш Фолькер |
| Жанр: | Деловая литература |
| Серия: | Мозг без границ. Книги о том, как использовать возможности своего мозга в современном мире |
| Год: | 2024 |
| ISBN: | 978-5-04-210343-8 |
| Обьем книги: | Фрагмент |
| Рейтинг: | (0) |
Оставайтесь продуктивными и здоровыми в повседневной цифровой жизни!
Но как? Невролог и психиатр Фолькер Буш представляет проверенную концепцию улучшения концентрации, креативности и внимания – а, значит, и снижения стресса.
Современные помехи: информация постоянно бомбардирует нас и засоряет головы, мессенджеры отвлекают от реальной жизни, а быстрый темп жизни делает наше мышление поверхностным. Мы чувствуем себя перегруженными и истощенными, становимся беспокойными и совершаем ошибки. Наш фокус смещен с того, что действительно важно!
Здесь читатели узнают, как:
– концентрироваться на главном среди обилия информации;
– улучшить память;
– обрести спокойствие в суматошной жизни;
– сохранить тихие моменты, во время которых они смогут развивать свои творческие идеи.
Комментарии читателей