Романова Анастасия (4)

Эта книга написана для женщин и содержит пошаговую схему перехода от режима «долгосидоза» к внедрению здоровой физической активности на регулярной основе. С помощью авторской методики каждая женщина, испытывающая боли в спине, сможет внедрить новые действия, которые помогут улучшить состояние здоровья спины без тяжелых тренировок и существенных изменений в режиме всего за 5 минут в день. Кроме того, автор предлагает уникальный конструктор тренировок, который позволит самостоятельно составить занятие в зависимости от того, что вас беспокоит и где вы находитесь: дома или в офисе. Все, что вам понадобится – это осознанный выбор в пользу здоровья и 5 минут времени!Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

В этой книге каждая сказка раскрывает особую глубину, передавая уникальные эмоции, уроки и понимание. Каждая девочка, о которой рассказывается, становится героиней своей истории и отображает различные жизненные темы и ценности.Книга предлагает читателю мудрые сказочные истории, которые отражают взрослые темы, проблемы и уроки, но представленные в доступной и понятной форме. Сюжеты этих сказок учат маленьких девочек доброте, справедливости, смелости, терпению и многим другим ценностям.

«Интересные истории маленьких девочек» – это коллекция увлекательных и вдохновляющих рассказов о приключениях и жизненных уроках, которые переживают маленькие героини. Книга наполнена яркими и незабываемыми историями, которые позволяют читателям окунуться в мир детской фантазии и уникальных приключений.

Внутренние новеллы — это поэтический эксперимент над прозой. В январе 2015 года несколько поэтов, живущих в Москве, Петербурге, Алма-Ате и Томске, решили создать лабораторию короткой прозы, каждую неделю публикуя рассказы в закрытой группе на facebook. Некоторых в середине процесса скосила лень, но пара-тройка гнедых дошли до победного конца. И вот результат.