Назначили диету 5 и не понятно, что теперь готовить?
Хочется питаться правильно, но без сложных рецептов и постоянных ограничений?
Эта книга практическое руководство по диете 5 с готовыми решениями на каждый день.
Что внутри:
более 70 простых рецептов: завтраки, супы, вторые блюда, ужины, перекусы и десерты
блюда из доступных продуктов без сложной готовки
меню на неделю
список покупок
понятные принципы питания
рекомендации, как перейти на диету без стресса
Без сложных схем.
Без редких ингредиентов.
Без ощущения, что нельзя ничего.
Стол 5 это не про ограничения.
Это про спокойное, понятное питание, которое помогает организму восстановиться и работать легче.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста!