Крупнейшая бесплатная электронная библиотека 415 851 книг в 367 жанрах 131 132 автора

Горбунов Сергей (5)

Сортировать по:
covers Обложки
list Список
list Аннотация
5 книг
Показать по:
20
Инсулинорезистентность: Как остановить старение и вернуть энергию после 50.

Горбунов Сергей

Инсулинорезистентность: Как остановить старение и вернуть энергию после 50.

Горбунов Сергей
Инсулинорезистентность: Как остановить старение и вернуть энергию после 50.

Вы устаёте, набираете вес и плохо спите. Врач смотрит на анализы и говорит: «Всё в норме». Вы уходите с ощущением, что вам не верят.

Эта книга — для тех, кто живёт именно в этом промежутке: между «нет диагноза» и «чувствую себя хорошо».

Доктор Сергей Горбунов — доктор медицинских наук, специалист по функциональной медицине — пережил три инфаркта, две клинические смерти и в 73 года плавает километр четыре раза в неделю без единой кардиологической таблетки. Он знает о метаболическом здоровье не из учебников.

В книге — двенадцать глав о семи системах организма, которые определяют, как вы себя чувствуете после пятидесяти. Об инсулине, воспалении, митохондриях, сне, гормонах, печени, сосудах и мышцах. О том, почему стандартные анализы не задают правильный вопрос — и какие пять показателей рассказывают правду.

Без страха. Без запретных списков. С пониманием — и с планом.

Путь целителя

Горбунов Сергей

Путь целителя

Горбунов Сергей
Путь целителя

В эту книгу вошли две повести — «Путь целителя» и «Исцеление верой», и обе они посвящены скрытым и чрезвычайно мощным человеческим способностям, о которых большинство из нас даже не подозревает. Вместе с главными героями мы перенесемся в удивительный мир, где невозможное становится возможным. История целителя Александра, который, преодолевая сомнения и искушения, проходит тернистый путь к пробуждению заложенного в нем дара, вдохновит каждого, кто ищет свой уникальный способ исцеления и просветления, а повесть о докторе Серже Андерсоне и его научных изысканиях станет путеводной нитью для пациентов и врачей. Ведь истинная сила изначально заложена в каждом из нас — нужно только найти к ней нужный ключ и поверить в собственные силы.

Здравствуйте, а Коля выйдет? Роман о приключениях и любви в эпоху больших перемен

Горбунов Сергей

Здравствуйте, а Коля выйдет? Роман о приключениях и любви в эпоху больших перемен

Горбунов Сергей
Здравствуйте, а Коля выйдет? Роман о приключениях и любви в эпоху больших перемен

«Здравствуйте! А Коля выйдет?» – автобиографичный роман о том, как не просто взрослеть, особенно в 90-е. Узнаваемые исторические события, атмосфера советского и российского детства – автору, популярному блогеру Сергею Горбунову, удалось написать увлекательную историю о том, что добро всегда побеждает зло. Главный герой, Коля, оказавшись невольным свидетелем кражи, не побоялся вмешаться. И на своем примере убедился, как важно быть верным слову и друзьям. Книга будет интересна всем, кто хоть раз жалел (или гордился), что живет на стыке эпох.

В книге вас ждут приключения и романтика, погоня и раскрытие преступления.

Сельский знахарь

Горбунов Сергей

Сельский знахарь

Горбунов Сергей
Сельский знахарь

Павел — IT‑специалист, который пытается предостеречь руководство завода от фатальной ошибки: внедрения сырого программного обеспечения. Он доказывает необходимость разработки новой системы. Вспыхивает конфликт: после жёсткого разговора с начальством Павел уходит, оставляя «сюрприз» руководству.

Не имея другого выхода, Павел бежит туда, где его точно не станут искать, — в деревенский дом своей бабушки. Здесь, на месте, где когда‑то жил его дальний родственник — знахарь Дед Нестрич, с героем начинают происходить удивительные перемены. Древние знания и мудрость предка передаются молодому программисту.

Постепенно Павел адаптируется к новому укладу: помогает местным, обретает гармонию и находит своё место в жизни. В деревне он встречает любовь и впервые по‑настоящему ощущает, что значит жить — не существовать в гонке мегаполиса, а быть частью чего‑то большего.

История о трансформации человека, где столкновение технологий и традиций открывает путь к внутреннему обновлению и счастью.