| Авторы: | Тихомирова Ирина Владимировна |
| Жанр: | Домоводство (Дом и семья) |
| Год: | 2012 |
| ISBN: | 978-5-4237-0250-2 |
| Язык: | Русский |
| Обьем книги: | Фрагмент |
| Рейтинг: | (0) |
Каждая женщина знает: живот – это зона «немедленного реагирования». Стоит нам слегка переесть, и результат тотчас же отражается на объеме талии: вот уже образовались складочки по бокам, неприглядная выпуклость спереди…
Опытный фитнес-тренер представляет эффективный комплекс упражнений для мышц живота. Всего за неделю, в домашних условиях, без гантелей и тренажеров вы сделаете свою талию более тонкой! Десятиминутная гимнастика для мышц живота и спины, необременительная сбалансированная диета и специальные тонизирующие процедуры позволят вам распрощаться с ненавистными складками.
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Комментарии читателей