Крупнейшая бесплатная электронная библиотека 400 494 книг в 367 жанрах 127 754 автора
108 прикосновений к йоге. Самоучитель

108 прикосновений к йоге. Самоучитель

Авторы: Ясырев Михаил
Жанр: Религия и духовность
Год: 2024
ISBN: 9785006214132
Обьем книги: Фрагмент
Рейтинг: (5)
Читать онлайн

Аннотация

Давно хотите заниматься йогой, но боитесь получить травму или нет времени на посещение дорогостоящих курсов? Тогда этот самоучитель для вас.Благодаря ему вы быстро и легко освоите асаны первого уровня сложности.Книга содержит подробные инструкции и иллюстрации к каждому упражнению. чтобы вы могли выполнить его безопасно и достигли максимальных результатов в практике без помощи тренера.Вы поймете, как работает ваше тело, и привнесете в свою жизнь здоровье и гармонию.

Рецензии читателей

Вам необходимо зарегистрироваться
для того что бы написать рецензию

Комментарии читателей

Авторизуйтесь или войдите с помощью:

Добавьте теги:

Показать все теги

Оцените книгу: