FB2
2.03 Mb
| Авторы: | Ясырев Михаил |
| Жанр: | Религия и духовность |
| Год: | 2024 |
| ISBN: | 9785006214132 |
| Обьем книги: | Фрагмент |
| Рейтинг: | (5) |
Давно хотите заниматься йогой, но боитесь получить травму или нет времени на посещение дорогостоящих курсов? Тогда этот самоучитель для вас.Благодаря ему вы быстро и легко освоите асаны первого уровня сложности.Книга содержит подробные инструкции и иллюстрации к каждому упражнению. чтобы вы могли выполнить его безопасно и достигли максимальных результатов в практике без помощи тренера.Вы поймете, как работает ваше тело, и привнесете в свою жизнь здоровье и гармонию.
Комментарии читателей