Крупнейшая бесплатная электронная библиотека 415 559 книг в 367 жанрах 131 060 автора
Без никотина. Спокойная свобода

Аннотация

Большинство людей пытаются бросить курить через силу воли. Они борются с собой, терпят тягу и снова возвращаются к никотину.

Но что, если проблема не в силе воли?

Желание закурить – это не настоящая потребность, а короткий импульс, который возникает и исчезает сам. Если не бороться с ним и не поддаваться ему, он теряет свою силу.

Метод «10 секунд» основан на простом принципе:

Импульс → Пауза → Наблюдение → Свобода.

Когда импульс замечен и пережит без реакции, он проходит сам. А вместе с ним постепенно исчезает и сама зависимость.

Это спокойный способ выйти из никотиновой зависимости – без борьбы, давления и страха срыва.

Свобода начинается в тот момент, когда вы перестаёте воевать с собой и просто начинаете наблюдать.

Рецензии читателей

Вам необходимо зарегистрироваться
для того что бы написать рецензию

Комментарии читателей

Авторизуйтесь или войдите с помощью:

Добавьте теги:

Показать все теги

Оцените книгу:

Книги автора

С рифмой по жизни (сборник)
Смирнов Михаил
С рифмой по жизни (сборник)

Перед Вами сборник стихотворений «С рифмой по жизни», в котором каждый читатель сможет найти для себя произведение по душе.

Михаил Осипович, являющийся автором, и обладающий отменным чувством юмора, искусно вплетает в строки своих стихов как любовные мотивы, так и сатиру, описание природных пейзажей, пересказы известных сказок, а также новое видение произведений других авторов.

Листая сборник, отдельное внимание уделите «Стихарикам». Ёмко, весело и красочно в этих четверостишиях описываются глобус, книга, свадьба, кубик Рубика и другие предметы, события, явления. Обыденным вещам дается новая и неожиданная трактовка, которая вызовет у читателей улыбку удивления и одобрения!

Михаил Осипович, пока что не классик, но достойный представитель современной поэзии. И наверняка после прочтения вы будете рекомендовать его своим друзьям и знакомым, ведь шагать с рифмой по жизни – невероятное удовольствие!