Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
Авторы: | Сторони Митху |
Жанр: | Религия и духовность |
Год: | 2018 |
ISBN: | 978-5-00117-633-6 |
Обьем книги: | Фрагмент |
Рейтинг: | (4) |
Авторы: | Сторони Митху |
Жанр: | Религия и духовность |
Год: | 2018 |
ISBN: | 978-5-00117-633-6 |
Обьем книги: | Фрагмент |
Рейтинг: | (4) |
Хронический стресс самым негативным образом отражается на здоровье. В книге рассматриваются семь составляющих стресса, таких как воспаление, сбитые биоритмы, уровень кортизола и другие. Автор, врач по образованию, приводит простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания.
Для подтверждения регистрации, перейдите по ссылке, которая была отправлена на указанный Вами електронный адрес (также советуем перепроверить спам)
Спасибо. Ваш отзыв появится на сайте после проверки модератором.
Спасибо. Вы успешно подписались на новые поступления, на вашу почту было отправлено письмо с инструкциями.
Спасибо. Ваш отзыв уже обрабатывается.
Следите за обновлениями и возможно Ваш материал скоро появится на сайте
Заказ появится на сайте как только пройдёт модерацию. Спасибо!
Комментарии читателей