FB2
2.97 Mb
| Авторы: | Кросс Итан |
| Жанр: | Личностный рост |
| Серия: | Идея, которая меняет жизнь (МИФ) |
| Год: | 1970 |
| ISBN: | 9785002508266 |
| Обьем книги: | Фрагмент |
| Рейтинг: | (4) |
В своей новой книге Итан Кросс, мировой эксперт в области психологии и нейробиологии, делится уникальными методами эмоционального переключения, которые помогут вам научиться управлять своими реакциями в стрессовых ситуациях. С помощью простых, но научно обоснованных техник вы сможете не подавлять свои чувства, а трансформировать их в ресурс, становясь устойчивее и эффективнее.
Комментарии читателей