Крупнейшая бесплатная электронная библиотека 406 686 книг в 367 жанрах 128 769 автора
Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT

Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT

Авторы: Хейс Стивен
Жанр: Проза
Серия: МИФ Психология
Год: 1970
ISBN: 9785002508945
Обьем книги: Фрагмент
Рейтинг: (4)
Читать онлайн

Аннотация

Это руководство по работе с гневом в парадигме терапии принятия и ответственности (ACT). Авторы – признанные эксперты в области поведенческой терапии – раскрывают механизм гнева и его скрытые причины.

Вы научитесь принимать свои чувства, развивать сострадание к себе и другим, осознанно выбирать поведение в конфликте и строить жизнь в соответствии с личными ценностями, а не импульсами злости.

Рецензии читателей

Вам необходимо зарегистрироваться
для того что бы написать рецензию

Комментарии читателей

Авторизуйтесь или войдите с помощью:

Добавьте теги:

Показать все теги

Оцените книгу: