FB2
3.59 Mb
| Авторы: | Хейс Стивен |
| Жанр: | Проза |
| Серия: | МИФ Психология |
| Год: | 1970 |
| ISBN: | 9785002508945 |
| Обьем книги: | Фрагмент |
| Рейтинг: | (4) |
Это руководство по работе с гневом в парадигме терапии принятия и ответственности (ACT). Авторы – признанные эксперты в области поведенческой терапии – раскрывают механизм гнева и его скрытые причины.
Вы научитесь принимать свои чувства, развивать сострадание к себе и другим, осознанно выбирать поведение в конфликте и строить жизнь в соответствии с личными ценностями, а не импульсами злости.
Комментарии читателей