Как бросить курить? Инструкция

10 шагов – это эффективная стратегия действий, благодаря которой Вы поможете близкому человеку избавиться от вредной привычки. Ваше грамотное поведение – вот залог успеха. На Вас лежит большая ответственность. Вы должны помочь близкому расстаться с злоупотреблением. В пособии объясняется, что нужно делать, чтобы вернуть алкоголика к трезвой жизни. Как вести себя во время запоя. Что делать в той или иной ситуации. Как разговаривать с алкоголиком, как уговорить его на лечение. Как сохранить семью и оградить детей от психических травм. Какой метод лечения выбрать. Как помочь алкоголику изменить мышление, мотивацию и начать новую жизнь. Как предотвращать приближающиеся срывы и другие важные аспекты. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Как найти во сне решение возникшей проблемы? Или увидеть путь к исполнению своего желания? Как правильно толковать свои сновидения?Научитесь не допускать негативное воздействие (порчи, сглаза). Увеличьте эффективность работы мозга (память, внимание). Расширьте творческие возможности (воображение). Научитесь видеть геопатогенные зоны.Этого можно достичь, управляя своими сновидениями. Во сне максимально приближен мир неосознанного, магического. Овладев сновидениями, Вы сможете реализовать свои желания и потребности. Пособие содержит большое количество упражнений, которые помогут Вам научиться осознавать, управлять и толковать свои сновидения.Первая часть пособия содержит знания, необходимые для понимания сути сновидений, а также древние и современные методики использования сновидений. Вторая часть познакомит Вас с методами и приемами осознанных сновидений, а также упражнениями для развития Ваших способностей.

У вас родился ребенок – любимый, желанный, самый лучший в мире! Вы готовы сделать все, чтобы он вырос здоровым и счастливым человеком.Увы, одного желания и любви не всегда достаточно. В воспитании есть много больших и маленьких хитростей, которые облегчат жизнь родителей и сделают развитие малыша идеальным. Родителям необходимы педагогические знания, которые в полном объеме даст им этот учебник. Он поможет вам правильно воспитать ребенка. Опытный педагог-психолог даст полную информацию об особенностях общения с малышом, поведении в сложных ситуациях, практические советы, описания развивающих игр. Учебник поможет понять, что необходимо сделать для гармоничного развития здорового и счастливого малыша. Как научиться общаться с ним на понятном ему языке. Определить особенности вашего ребенка и подобрать правильные методы воспитания. Выяснить, какие ошибки в общении с малышом недопустимы и как их исправить. Узнать, какими способностями обладает ребенок и как помочь ему их развить.

Депрессия – чума XXI века. Этот факт признали во всем мире. По статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) депрессия стоит на первом месте в мире среди причин неявки на работу. Депрессия – одна из самых распространенных причин в Европе и Америке, по которым выписывают больничный лист. Узнайте о борьбе с депрессией всё. По какой причине она возникает? Есть ли у вас симптомы депрессии? Какие признаки депрессии. Какие виды депрессии бывают. Как помощь близких людей поможет в преодолении депрессии. Как самостоятельно вылечить депрессию. Какие есть методы лечения и профилактики? Какие есть виды терапии от депрессии. Поможет ли психотерапия? Какие есть фармакологические методы лечения? Что лучше выбрать и что эффективно?Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Страх – самое вредное чувство, которое только может быть у человека. С помощью страха можно управлять народами. Вспомните тоталитарный СССР. Какие существуют основные виды страха? Есть страх болезни или смерть близких. Страх остаться без денег или без работы. Страх заболеть или умереть. Страх произвола власти или авторитетных лиц, страх преступников. Страх общественно мнения, порицания, осуждения. Есть даже страх пережить успех.Страх всегда сковывает и парализует психику. От него нужно избавляться. Не будем бояться авторитетов. Смерть нас не запугает. Неудач бояться тоже не будем. Прогоняем страх осуждения. Страх отказа не будет страшен. Избавляемся от страха ответственности. Искореняем страх публичных выступлений. Больше не боимся высоты. Темнота пугать не будет. Страх полётов пройдёт. Насекомых тоже можно не бояться.

Как же построить отношения, чтобы они были по-настоящему длительные и крепкие? Как вести себя, чтобы вам безусловно доверяли? Чтобы отношения способствовали глубоким изменениям в лучшую сторону? Этот вопрос долго волновал психологов. Вы узнаете, благодаря каким переговорным стратегиям можно построить глубокие отношения, а каким нельзя. Может быть вас удивит, но построить глубокие отношения никакими интеллектуальными, вербально-логическими, объясняющими и обучающими способами нельзя. Это всё не способствуют построению глубоких взаимоотношений.Из этой книги вы узнаете, какие неправильные формы общения нельзя использовать. Как развить глубину отношений. Как научиться говорить о своих чувствах, как принимать без условий. Как быть конструктивным. Как избежать невротичных отношений и психологических игр. Как преодолевать конфликты, как развить зрелые отношения. Какие есть невербальные сигналы. Как найти настоящую любовь и уметь любить.

Пособие поможет вам осознать и исправить главные психологические комплексы и стереотипы. Вы узнаете о базовых потребностях человека. О том, как формируется индивидуальная картина мира и как её усовершенствовать. Что представляют из себя психика и подсознание человека, как они формируются. Как освободиться от внутренних ограничений, ненужной обязательности, ошибочных ожиданий. Что такое психическая активность и можно ли её изменить? Как развить в себе отрешённость и использовать это состояние для самокодирования. Как сформировать позитивное представление и любовь к себе. Как преодолевать страхи, не бояться выглядеть чудаком, чувствовать себя раскрепощённым. Вы узнаете, что такое субличности, какова структура личности. Как субличности живут в человеке, как ими пользоваться и можно ли их изменять? Какие субличности являются естественными, а какие искусственными?

Каждая женщина стремится к тому, чтобы стать для своего мужчины идеальной любовницей. Чтобы стать такой, нужно приложить немало усилий. Ведь идеальной любовницей нужно быть не только в постели. Мужчину еще нужно заманить туда. И не просто заманить, а сделать так, чтобы он больше ни о ком другом не смог думать, кроме неё. Чтобы стремился к сексу с ней, чтобы мечтал о сексе только с ней.Из пособия вы узнаете, как себя вести, чтобы соблазнить мужчину. Какие естьмужские эрогенные зоны, способы их стимуляции Как вести себя во время секса и после него. Как развить способность испытывать оргазм. Как избавиться от сексуальных комплексов. Как всегда оставаться желанной для мужчины. Как внести в секс новизну, возбудить уставшего мужчинуКак не допустить появление любовницы и что делать, если она все же появилась.

Лекарство от лени найдено! Трудитесь эффективнее в 2-3 раза. Вы можете покончить с человеческой ленью навсегда! Психологи обнаружили простую, но эффективную методику, которая позволяет быстро избавиться от лени. Вспомните, как трудно было заставить себя ходить на работу, выполнять рутинные трудовые операции, учиться неинтересным предметам, делать уборку дома, копать грядки на даче. Забудьте об этой проблеме навсегда! Лени больше не существует. Лень побеждена раз и навсегда. Пособие поможет вам легко преодолевать свою лень; меньше уставать, больше бодрости; больше активности и плодотворности. Узнаете психологические ловушки лени, неосознанные причины лени. Сможете выбрать работу, которая мотивирует. Поможете другому побороть лень (ребёнку, супругу, подчиненному). Гарантированное увеличение заработной платы.

Как уберечь себя и своих близких от различных несчастий? Как развить чутьё на деньги и выигрывать в азартных играх? Как эффективнее решать творческие и интеллектуальные задачи? Научитесь понимать, с каким человеком стоит иметь отношения, а с каким нет. Будете чувствовать, какое дело ожидает успех, а какое неудача. Сможете помогать другим людям в трудных жизненных ситуациях. Раскройте особую экстрасенсорную интуицию.Первая часть пособия научит Вас понимать интуицию и осознанно ею пользоваться. Вы поймёте, что такое интуиция, как вызывать свою интуицию, какие сигналы она подаёт своему «хозяину» и как правильно их расшифровывать.Вторая часть содержит уникальные упражнения, которые научат Вас, как использовать интуицию для достижения самых конкретных целей – получения денег, любви, творческого озарения, безопасности и т.д. В конце каждой главы будут упражнения, которые помогут Вам развить свою интуицию для достижения выбранной цели.

Это пособие для тех, кому уже нет возврата к прежним любовным отношениям, но кто не может пережить боль от их разрушения. Оно создано, чтобы после прочтения Вам стало легче переносить ад, в котором сейчас живете, чтобы постепенно Вы смогли найти новое счастье, новую любовь.Пособие поможет Вам разобраться в себе; взять эмоции под контроль; овладеть ситуацией; выбрать оптимальный способ действий; вернуться к нормальной полноценной жизни; получить возможность счастливого будущего с другим человеком.В пособии есть ответы на 17 самых больных вопросов, с которыми сталкиваются все пережившие расставание с любимым человеком. Первая часть расскажет об особенностях психологии поведения в таких ситуациях людей разного пола и темперамента. Вторая часть даст последовательные и четкие инструкции по тому, как выйти из тяжелого психологического состояния. Третья часть расскажет, куда можно обратиться за помощью, если справиться с ситуацией самому/ой кажется невозможным.

Вы хотите навсегда забыть о материальных трудностях? Хотите не ходить больше на работу, а наслаждаться свободным временем? Хотите навсегда забыть о домашних хлопотах, стирке, глажке? А покупать дорогие наряды, украшения, драгоценности? Ездить на красивом автомобиле? Отдыхать на роскошных курортах? Полностью обеспечить своих детей? Уважающая себя женщина будет жить только с обеспеченным мужчиной! Это нормально, и это правильно. Эта книга научит Вас понимать психологию богатых мужчин; выбирать правильные методы охоты на богатого мужчину; найти удачное место для знакомства; найти союзников в завоевании богатого мужчины; как нравиться богатому мужчине; как быть интересной богатому мужчине; как сексуально соблазнять богатого мужчину; как влюбить богатого мужчину в себя.