Крупнейшая бесплатная электронная библиотека 376 095 книг в 367 жанрах 118 554 автора
Кето – кухня вкусные рецепты с низким содержанием углеводов

Кето – кухня вкусные рецепты с низким содержанием углеводов

Авторы: Сабадырь Алексей
Жанр: Домоводство (Дом и семья)
Год: 2024
Обьем книги: Фрагмент
Рейтинг: (0)
Читать онлайн

Аннотация

Кетогенная диета основана на простом принципе: сократить потребление углеводов и заменить их полезными жирами и умеренным содержанием белка. При этом организм переходит в состояние, называемое кетозом, когда он сжигает жир в качестве топлива вместо того, чтобы полагаться на углеводы. Этот метаболический сдвиг не только помогает похудеть, но и приносит множество преимуществ для здоровья: от улучшения ясности ума до стабилизации уровня энергии в течение дня.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Рецензии читателей

Вам необходимо зарегистрироваться
для того что бы написать рецензию

Комментарии читателей

Авторизуйтесь или войдите с помощью:

Добавьте теги:

Показать все теги

Оцените книгу:

Книги автора