Книга не про диеты. Приведите себя в форму, повысьте самооценку, измените навсегда свою жизнь
| Авторы: | Смит Джеймс Леонард Брирли |
| Жанр: | Домоводство (Дом и семья) |
| Год: | 2023 |
| ISBN: | 9789851555471 |
| Обьем книги: | Фрагмент |
| Рейтинг: | (5) |
| Авторы: | Смит Джеймс Леонард Брирли |
| Жанр: | Домоводство (Дом и семья) |
| Год: | 2023 |
| ISBN: | 9789851555471 |
| Обьем книги: | Фрагмент |
| Рейтинг: | (5) |
Вам надоело ходить в черном? Шокируют цифры на весах? Боитесь появиться в спортзале? Ваша самооценка на уровне плинтуса? Все это негативно отражается на вашей жизни, отношениях и внутреннем со стоянии?
Эта книга вооружит вас всеми необходимыми инструментами для перестройки мышления, перевернет ваши представления о питании и тренировках и вернет контроль над собой. Вместо очередной новомодной диеты или краткосрочного плана тренировок она предложит вам обзавестись полезными привычками, чтобы самим нести ответственность за свою жизнь и делать ее лучше.
Комментарии читателей