Крупнейшая бесплатная электронная библиотека 376 098 книг в 367 жанрах 118 554 автора
Книга не про диеты. Приведите себя в форму, повысьте самооценку, измените навсегда свою жизнь

Книга не про диеты. Приведите себя в форму, повысьте самооценку, измените навсегда свою жизнь

Авторы: Смит Джеймс Леонард Брирли
Жанр: Домоводство (Дом и семья)
Год: 2023
ISBN: 9789851555471
Обьем книги: Фрагмент
Рейтинг: (5)
Читать онлайн

Аннотация

Вам надоело ходить в черном? Шокируют цифры на весах? Боитесь появиться в спортзале? Ваша самооценка на уровне плинтуса? Все это негативно отражается на вашей жизни, отношениях и внутреннем со стоянии?

Эта книга вооружит вас всеми необходимыми инструментами для перестройки мышления, перевернет ваши представления о питании и тренировках и вернет контроль над собой. Вместо очередной новомодной диеты или краткосрочного плана тренировок она предложит вам обзавестись полезными привычками, чтобы самим нести ответственность за свою жизнь и делать ее лучше.

Рецензии читателей

Вам необходимо зарегистрироваться
для того что бы написать рецензию

Комментарии читателей

Авторизуйтесь или войдите с помощью:

Добавьте теги:

Показать все теги

Оцените книгу:

Книги автора