| Авторы: | Кудрявцева Юлия |
| Жанр: | Домоводство (Дом и семья) |
| Год: | 2026 |
| Обьем книги: | Фрагмент |
| Рейтинг: | (0) |
Эта книга — не про идеальность.
И не про то, как «правильно жить».
Она про возвращение.
К себе. К своему телу. К своему ритму.
Через темы женского цикла, гормонального здоровья, питания, нервной системы и материнства автор мягко показывает:
баланс
В книге вы найдёте:
— понятное объяснение фаз женского цикла
— питание и образ жизни с учётом гормональных изменений
— поддержку нервной системы и восстановление
— практические таблицы и ориентиры
— размышления о материнстве, отношениях и внутреннем состоянии женщины.
Это не инструкция.
Это пространство, в котором можно остановиться, выдохнуть и начать бережнее относиться к себе.
Книга подойдёт женщинам, которые:
— устали жить «на износе»
— хотят лучше понимать своё тело
— ищут мягкий, устойчивый путь к здоровью
— хотят сохранить ресурс для себя и своей семьи
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Комментарии читателей