Крупнейшая бесплатная электронная библиотека 414 448 книг в 367 жанрах 130 710 автора
Когнитивно поведенческая терапия для психозов практика

Когнитивно поведенческая терапия для психозов практика

Авторы: Терпенко Анна
Жанр: Домоводство (Дом и семья)
Год: 2026
Обьем книги: Фрагмент
Рейтинг: (0)
Читать онлайн

Аннотация

Эта книга практическое руководство для тех, кто столкнулся с психозом, и их близких. Она предлагает понятные и адаптированные техники когнитивно-поведенческой терапии (КБТ), которые можно применять самостоятельно или с поддержкой. Вы научитесь снижать влияние бредовых убеждений и слуховых галлюцинаций (голосов) на повседневную жизнь, управлять вниманием, анализировать мысли и снижать тревогу. Пошаговые стратегии, дневниковые практики и рекомендации по созданию плана безопасности помогут обрести больший контроль и устойчивость. Это не теория, а конкретные инструменты для возвращения к полноценной жизни.

Рецензии читателей

Вам необходимо зарегистрироваться
для того что бы написать рецензию

Комментарии читателей

Авторизуйтесь или войдите с помощью:

Добавьте теги:

Показать все теги

Оцените книгу: