| Авторы: | Артемова Валерия |
| Жанр: | Наука, Образование |
| Серия: | Звезда соцсети. Подарочное издание |
| Год: | 2023 |
| ISBN: | 978-5-17-160501-8 |
| Обьем книги: | Фрагмент |
| Рейтинг: | (4) |
Большинство людей не осознают, когда находятся на грани нервного срыва или истерики. В такие моменты бывает полезно задуматься, что же такое триггеры и почему они провоцируют нас на эмоциональную и непроизвольную реакцию?
Если вас беспокоит ваше психоэмоциональное состояние, то в этой книге вы найдете ответы на следующие вопросы:
• Из чего формируется триггер?
• Как бороться с психологическими травмами?
• Как познать свой образ жизни?
• Как научиться контролировать свои эмоции?
Не можете справиться с агрессией, уйти от мужа-абьюзе-ра, лживых манипуляций или страха быть осужденным обществом? Тогда эта книга для вас!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Комментарии читателей