| Авторы: | Смирнова Татьяна Александровна |
| Жанр: | Деловая литература |
| Серия: | Практика позитивной психологии. Книги о том, как прийти к успеху с хорошим настроением |
| Год: | 2024 |
| ISBN: | 978-5-04-211005-4 |
| Обьем книги: | Фрагмент |
| Рейтинг: | (5) |
У вас было ощущение, что в быстром темпе жизни вы упускаете что-то важное для себя? Вы сможете вспомнить, когда в последний раз были по-настоящему счастливы?
В бесконечной череде рутинных задач все мы забываем о себе и своих истинных желаниях.
Нейробиолог и основатель школы по тайм-менеджменту «Хронология» Татьяна Смирнова делится проверенными стратегиями, которые помогут вам не только справляться с повседневными задачами, но и находить время для того, что действительно приносит радость. Вы узнаете, как избежать выгорания, наладить баланс между работой и личной жизнью и, наконец, начать жить так, как вы хотите.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Комментарии читателей