| Авторы: | Ковченков Виктор |
| Жанр: | Наука, Образование |
| Год: | 2026 |
| ISBN: | 9785006832701 |
| Обьем книги: | Фрагмент |
| Рейтинг: | (0) |
Эта книга – о том, как травма живёт в теле и как её можно мягко исцелять.Здесь нет сложных теорий и бесконечных разговоров о прошлом. Вместо этого – простой метод, который возвращает внимание в тело и запускает естественные процессы восстановления.Автор делится личным опытом выхода из глубокой депрессии, панических атак и бессонных ночей. Каждый шаг описан понятно и честно, чтобы любой человек мог попробовать.
Комментарии читателей