Крупнейшая бесплатная электронная библиотека 376 095 книг в 367 жанрах 118 554 автора
Пауэрлифтинг для новичков. Обучение движениям

Пауэрлифтинг для новичков. Обучение движениям

Авторы: Мельникова Юлия
Жанр: Домоводство (Дом и семья)
Год: 2023
ISBN: 9785006080065
Обьем книги: Фрагмент
Рейтинг: (5)
Читать онлайн

Аннотация

Методическое пособие для новичков по изучению выполнения движений из пауэрлифтинга – приседание со штангой, жим штанги лежа, становая тяга.Вы узнаете, в чем преимущества занятий пауэрлифтингом, как правильно выполнять упражнения. Научитесь всему по авторской методике тренера Юлии Мельниковой.Пособие подходит начинающим спортсменам и тренерам.

Рецензии читателей

Вам необходимо зарегистрироваться
для того что бы написать рецензию

Комментарии читателей

Авторизуйтесь или войдите с помощью:

Добавьте теги:

Показать все теги

Оцените книгу: