FB2
2.62 Mb
| Авторы: | Бриль Юлия |
| Жанр: | Наука, Образование |
| Год: | 2024 |
| Обьем книги: | Фрагмент |
| Рейтинг: | (5) |
Почему после 40 лет начинает расти вес, а популярные низкокалорийные диеты перестают работать? Какие изменения происходят в нашем теле, и почему с каждым годом все сложнее и сложнее похудеть? Как разогнать метаболизм, и есть ли смысл в марафонах похудения? И можно ли взять вес под контроль на пятом и шестом десятке? Ответы на эти и другие вопросы, основанные на научных данных, вы найдете в этой книге.
Комментарии читателей