| Авторы: | Триболи Эвелин |
| Жанр: | Домоводство (Дом и семья) |
| Серия: | Интуитивное питание |
| Год: | 2023 |
| ISBN: | 978-5-04-180183-0 |
| Обьем книги: | Фрагмент |
| Рейтинг: | (4) |
Помириться с едой, избавиться от бесконечных диет и научиться жить здесь и сейчас – главные принципы интуитивного питания. Авторы, выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, помогут найти путь к здоровому телу. Вы узнаете, как навсегда отказаться от менталитета «диеты», научитесь слышать свой организм и питаться по собственным биологическим часам и выйдете из бесконечного культа страдания. Уважайте свое тело и помиритесь с едой – в любом возрасте, весе или состоянии здоровья. Ощутите свободу, которая приходит с доверием к самому себе.
Комментарии читателей