Psychoterapia depresii. Algorytm autora

Często bezkrytycznie akceptujemy liczne stwierdzenia, nie zastanawiając się, na ile odpowiadają one rzeczywistości. Niestety, opierając się na niewiarygodnych informacjach, czasami wyciągamy błędne wnioski, które wpływają na nasze postrzeganie siebie i innych. Te błędy mogą mieć znaczący wpływ na nasze emocje i zachowanie.Ta książka ma na celu skłonienie do przemyśleń na temat powszechnych stereotypów i uprzedzeń dotyczących mężczyzn (istnieje również wersja o kobietach), które mogą zniekształcać nasze postrzeganie życia. Być może pomoże to przejrzeć te przekonania i wprowadzić do nich korekty.