FB2
4.67 Mb
| Авторы: | Вьюков Антон Сергеевич |
| Жанр: | Домоводство (Дом и семья) |
| Год: | 2023 |
| ISBN: | 9785006204676 |
| Обьем книги: | Фрагмент |
| Рейтинг: | (5) |
Данная книга – практическое руководство для преодоления симптомов обсессивно-компульсивного расстройства. В книге представлен методический подход в рамках когнитивно-поведенческого направления, помогающий преодолеть навязчивые мысли и внутренний диалог, а также необходимые «инструменты» и техники, которые зарекомендовали себя, как наиболее эффективные в рамках терапии. Книга предназначена в качестве инструмента самопомощи для людей̆ страдающих неврозом ОКР.
Комментарии читателей