FB2
4.21 Mb
| Авторы: | Худаймуратов Мурат Абдуллаевич |
| Жанр: | Домоводство (Дом и семья) |
| Год: | 2012 |
| Язык: | Русский |
| Обьем книги: | Полная версия |
| Рейтинг: | (0) |
Не секрет, что одним из самых важных показателей физического состояния нашего тела является хорошая гибкость. Но, как достичь и поддерживать этой «хорошей» гибкости в условиях современной технократии, загрязненности экологии?
Целью этого пособия является обучения тем «нехитрым» ежедневно выполняемым восстановительно-профилактическим комплексам, которые помогут нам держать тело и сознание в форме посредством совершенствования гибкости.
Комментарии читателей