Релаксации, медитации и визуализации
Авторы: | Федоров Артем Иванович |
Жанр: | Наука, Образование |
Год: | 2024 |
ISBN: | 978-5-532-99605-2 |
Обьем книги: | Фрагмент |
Рейтинг: | (5) |
Авторы: | Федоров Артем Иванович |
Жанр: | Наука, Образование |
Год: | 2024 |
ISBN: | 978-5-532-99605-2 |
Обьем книги: | Фрагмент |
Рейтинг: | (5) |
Релаксации, медитации и визуализации – это простые практики, при помощи которых вы можете улучшить свое здоровье и самочувствие, расслабить тело и успокоить разум. Предлагаемые здесь простые техники направлены на то, чтобы уменьшить симптомы стресса, справиться с тревогой, болью, улучшить сон. Прогрессивная мышечная релаксация, визуализация, управляемые образы и глубокое осознанное дыхание – все эти практики вы найдете здесь. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Для подтверждения регистрации, перейдите по ссылке, которая была отправлена на указанный Вами електронный адрес (также советуем перепроверить спам)
Спасибо. Ваш отзыв появится на сайте после проверки модератором.
Спасибо. Вы успешно подписались на новые поступления, на вашу почту было отправлено письмо с инструкциями.
Спасибо. Ваш отзыв уже обрабатывается.
Следите за обновлениями и возможно Ваш материал скоро появится на сайте
Заказ появится на сайте как только пройдёт модерацию. Спасибо!
Комментарии читателей