FB2
3.20 Mb
| Авторы: | Сигел Дэниел |
| Жанр: | Личностный рост |
| Серия: | МИФ Саморазвитие |
| Год: | 2020 |
| ISBN: | 978-5-00146-612-3 |
| Обьем книги: | Фрагмент |
| Рейтинг: | (4) |
В новой книге авторитетного ученого, детского психиатра, директора Mindsight Institute вы познакомитесь с практикой Колеса сознавания. На примере Колеса вы поймете, как работает разум, и научитесь жить более полно, развив три важных навыка – внимательность, сознавание и добрые намерения. Книга предназначена всем, кто интересуется практиками осознанности и медитации, а также научной составляющей этих тем.
Комментарии читателей