Крупнейшая бесплатная электронная библиотека 414 448 книг в 367 жанрах 130 710 автора
Средиземноморская диета в условиях России

Средиземноморская диета в условиях России

Авторы: Здравин Олег
Жанр: Домоводство (Дом и семья)
Год: 2026
ISBN: 9785006927179
Обьем книги: Фрагмент
Рейтинг: (0)
Читать онлайн

Аннотация

«Средиземноморская диета в условиях России» – это не про оливковое масло и импортные суперфуды. Это практическое руководство для тех, кто хочет есть здоровую, разнообразную и радостную еду, опираясь на местные продукты, русские традиции и реальный бюджет.Вы узнаете, как:заменить томаты зимой – без потери пользы и вкуса,готовить рыбу быстро и без запаха,делать заготовки без сахара и уксуса,составлять недельное меню за 120 рублей в день,поддерживать микробиом, гормоны и настроение.

Рецензии читателей

Вам необходимо зарегистрироваться
для того что бы написать рецензию

Комментарии читателей

Авторизуйтесь или войдите с помощью:

Добавьте теги:

Показать все теги

Оцените книгу: