Средиземноморская диета в условиях России
| Авторы: | Здравин Олег |
| Жанр: | Домоводство (Дом и семья) |
| Год: | 2026 |
| ISBN: | 9785006927179 |
| Обьем книги: | Фрагмент |
| Рейтинг: | (0) |
| Авторы: | Здравин Олег |
| Жанр: | Домоводство (Дом и семья) |
| Год: | 2026 |
| ISBN: | 9785006927179 |
| Обьем книги: | Фрагмент |
| Рейтинг: | (0) |
«Средиземноморская диета в условиях России» – это не про оливковое масло и импортные суперфуды. Это практическое руководство для тех, кто хочет есть здоровую, разнообразную и радостную еду, опираясь на местные продукты, русские традиции и реальный бюджет.Вы узнаете, как:заменить томаты зимой – без потери пользы и вкуса,готовить рыбу быстро и без запаха,делать заготовки без сахара и уксуса,составлять недельное меню за 120 рублей в день,поддерживать микробиом, гормоны и настроение.
Комментарии читателей