Крупнейшая бесплатная электронная библиотека 351 965 книг в 367 жанрах 107 062 автора
Средиземноморская Диета: За месяц к Здоровому Телу и Вкусной Жизни

Средиземноморская Диета: За месяц к Здоровому Телу и Вкусной Жизни

Авторы: Пигарев Вячеслав
Жанр: Домоводство (Дом и семья)
Год: 2024
Обьем книги: Фрагмент
Рейтинг: (4)
Читать онлайн

Аннотация

В книге "Средиземноморская Диета: За месяц к Здоровому Телу и Вкусной Жизни" вы отправитесь в захватывающее путешествие к образу жизни, основанному на богатой традиции Средиземноморья. Раскроете секреты долголетия и благополучия, следуя принципам питания, вдохновленным регионом. Откроете, почему оливковое масло, свежие овощи, рыба и умеренное потребление мяса – это ключи к здоровью сердца, уровню энергии и хорошему настроению. Получите рецепты, планы питания и советы по интеграции этих принципов в повседневную жизнь. Ваши первые шаги к здоровому телу и вкусной жизни начнутся с этой книги.

Рецензии читателей

Вам необходимо зарегистрироваться
для того что бы написать рецензию

Комментарии читателей

Авторизуйтесь или войдите с помощью:

Добавьте теги:

Показать все теги

Оцените книгу: