FB2
2.33 Mb
| Авторы: | Рогова Ольга Арсеньевна |
| Жанр: | Домоводство (Дом и семья) |
| Год: | 2022 |
| ISBN: | 9785005912237 |
| Обьем книги: | Фрагмент |
| Рейтинг: | (5) |
Книга-тренажер для укрепления мышц тазового дна создана для тренировок в домашних условиях. В ней подробно описана техника выполнения упражнений и основные нюансы занятий. В книге 15 разнообразных уроков для профилактики и коррекции недержания, опущения внутренних органов таза, диастаза и других заболеваний, связанных с плохим тонусом мышц таза. Все уроки описаны простым языком и сопровождаются фотографиями.
Комментарии читателей