FB2
2.67 Mb
| Авторы: | Мальков Роман Евгеньевич |
| Жанр: | Домоводство (Дом и семья) |
| Год: | 2015 |
| ISBN: | 9785447427412 |
| Язык: | Русский |
| Обьем книги: | Фрагмент |
| Рейтинг: | (4) |
Доктор Роман Мальков является автором режимов микро– и макроциркуляции, на основании которых строятся циклические программы в фитнесе. Циклическая диета чередует дни свободного питания с днями ограничений. Подобный подход легко использовать для достижения и поддержания атлетичного тела. Во время дней свободного питания разрешается потребление простых углеводов. По этой причине эта диета является популярной диетой у любителей сладкого.
Комментарии читателей