| Жанр: | Домоводство (Дом и семья) |
| Серия: | Твоя идеальная фигура |
| Год: | 2015 |
| ISBN: | 978-5-94666-706-7 |
| Язык: | Русский |
| Обьем книги: | Фрагмент |
| Рейтинг: | (3) |
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.
Комментарии читателей