| Авторы: | Гартман Ольга |
| Жанр: | Проза |
| Серия: | Авторская серия Ольги Гартман |
| Год: | 2025 |
| ISBN: | 9785002503476 |
| Обьем книги: | Фрагмент |
| Рейтинг: | (0) |
В этой книге Ольга Гартман – клинический психолог, эксперт по отношениям с более чем двадцатилетним опытом и популярный блогер – делится авторской программой, состоящей из трех ключевых этапов. Вы научитесь лучше слышать свое тело и заботиться о нем, наведете порядок во внутреннем мире, а также в отношениях с окружающими. Вопросы для размышлений, упражнения и рекомендации помогут вернуть энергию и найти ресурсы. Эта книга – тренинг. Возвращайтесь к ней в любой момент, чтобы восполнить силы и снова ощутить радость жизни.
Комментарии читателей