FB2
1.82 Mb
| Авторы: | Швец Геннадий Васильевич |
| Жанр: | Домоводство (Дом и семья) |
| Год: | 2008 |
| Язык: | Русский |
| Обьем книги: | Полная версия |
| Рейтинг: | (3) |
Медленный бег, оздоровительный бег, дозированный бег, бег на выносливость, трусца – эти понятия известны сегодня миллионам людей, избравшим самое надежное средство закалки и укрепления здоровья – движение, физические упражнения.
Автор – спортивный журналист и рядовой физкультурник – ведет репортаж с трассы популярного массового состязания – Московского международного марафона мира, приводит мнения специалистов об эффективности беговых упражнений, дает советы новичкам, рассказывает о клубах любителей бега.
Книга рассчитана на массового читателя.
Комментарии читателей