FB2
4.72 Mb
| Авторы: | Долбышев И. |
| Серия: | Азбука здоровья (АСТ) |
| Год: | 2025 |
| ISBN: | 978-5-17-166321-6 |
| Обьем книги: | Фрагмент |
| Рейтинг: | (0) |
Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За 25 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники.
Комплекс для начинающих подойдет всем, кто:
• не знает, с чего начать;
• только начал заниматься йогой и хочет более глубоко погрузиться в тему;
• хочет осваивать асаны эффективно и безопасно.
А залог по-настоящему успешных результатов и положительной динамики – ежедневная работа.
Комментарии читателей