| Авторы: | Зимбардо Филип Джордж |
| Жанр: | Наука, Образование |
| Серия: | Практическая психотерапия |
| Год: | 2023 |
| ISBN: | 978-5-04-193758-4 |
| Обьем книги: | Фрагмент |
| Рейтинг: | (5) |
Застенчивость может стать не меньшей психологической преградой к счастливой жизни, чем серьезный физический недуг. Филип Зимбардо, выдающийся социальный психолог и организатор знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента, сравнил застенчивость уже не с внешней, а с внутренней тюрьмой, в которую человек сам себя заключает. Его книга – проверенное временем руководство с эффективными техниками преодоления неуверенности, упражнениями для укрепления самооценки и создания крепких и надежных связей с окружающими.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Комментарии читателей