Приведены упражнения из йоги и других гимнастик. Упражнения сгруппированы в комплексы, назначения упражнений, если они есть, приведены после описаний. Есть еще книга с таким же названием автора А. Ситель, где упражнения сгруппированы по органам.Введение из данной книги: Уникальный комплекс упражнений, описанн...
1 
0 
1