Крупнейшая бесплатная электронная библиотека 376 098 книг в 367 жанрах 118 554 автора

Главные секреты медицины Востока (2)

Остеопатия и китайская медицина. Как научиться использовать ресурсы организма для восстановления без применения лекарств

Первушкин Эдуард Сергеевич

Остеопатия и китайская медицина. Как научиться использовать ресурсы организма для восстановления без применения лекарств

Первушкин Эдуард Сергеевич
Остеопатия и китайская медицина. Как научиться использовать ресурсы организма для восстановления без применения лекарств

Эта книга – дорога от обычного лечения к здравому смыслу выздоровления с ясными и конкретными технологиями. Понимание механизмов физиологии избавит от мифов и пустой траты времени на чудо-средства. Умение самостоятельно работать над собой даст свободу и ответственность. Вы узнаете, что можно ожидать от специалиста и что нужно предпринимать самому в том или ином случае, поймете, как и почему формируются болезни, и выясните, что помогает запустить механизмы восстановления внутри организма.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления

Цэнь Юйфэн

Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления

Цэнь Юйфэн
Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления

Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России!

Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику – Цигун.

Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез.

В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для «продвинутых пользователей». Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.