Крупнейшая бесплатная электронная библиотека 387 855 книг в 367 жанрах 122 513 автора

Смит Катлин (1)

Сортировать по:
covers Обложки
list Список
list Аннотация
1 книг
Показать по:
20
Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях

Смит Катлин

Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях

Смит Катлин
Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях

Психотерапевт Катлин Смит просто и доступно рассказывает о том, как и в чем проявляется тревожность и как влияет на нашу жизнь. Автор опирается на теорию Мюррея Боуэна и разъясняет ее основные положения на примерах из собственной практики, которые охватывают все сферы нашей жизни – от профессиональной до личной, в том числе и отношения с родителями. В каждой главе Катлин Смит дает практические рекомендации, позволяющие сформировать цельное и устойчивое «я» и избавиться от тревожности.

Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.

На русском языке публикуется впервые.