Эта книга — о практике “Десять минут до дзена”, которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.
Крупнейшая бесплатная электронная библиотека
376 098 книг в 367 жанрах
118 554 автора