Что мужчины действительно думают о любви, отношениях и близости

Я хочу дать возмутительное, меняющее жизнь обещание! Я научу вас нескольким ментальным трюкам, и вы сможете добиться полного контроля над своим питанием навсегда.

Это не мучительный контроль, который вы испытывали во время диеты раньше, а настоящий контроль, который длится долго. Контроль без усилий, который вы чувствуете 24 на 7. Вы сможете обрести желаемое тело, здоровье, которого вы заслуживаете, чувство уверенности и самоуважения.

Как вы вскоре поймете, речь идет о гораздо большем, чем просто потеря нескольких килограммов. И это касается не только вашего здоровья. Речь идет о достижении всех ваших целей с большей уверенностью и безопасностью, чем вы когда-либо думали.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Вы свободны. По крайней мере, так кажется.

Никто не держит Вас за руку, не приказывает, не запрещает. Но почему тогда так часто хочется, чтобы кто-то сказал, как правильно жить, что выбирать и за что отвечать?

Эта книга про моменты, когда свобода начинает давить. Когда выбор утомляет, ответственность раздражает, а собственная жизнь ощущается как чужая. Я показываю, как люди добровольно отдают себя системам, отношениям, работе, мнению большинства и даже собственным привычкам, чтобы не чувствовать тревогу.

Вы узнаете, почему подчинение часто кажется комфортнее, чем самостоятельность. Почему разрушение и цинизм дают ложное ощущение силы. Почему быть как все проще, чем быть собой. И главное как выйти из этого круга без лозунгов, терапии и красивых обещаний.

Эта книга даст Вам ясность. Вы начнёте видеть, где именно теряете себя, почему это происходит и что можно делать по-другому уже сейчас. Без героизма. Без иллюзий. Зато с ощущением, что Ваша жизнь снова принадлежит Вам.

Ты ешь лишнее не потому, что не умеешь держать себя в руках.

Эта книга для тех, кто заранее решает «больше не переедать», а потом с удивлением обнаруживает, что решение будто перестало иметь вес. День был обычным или тяжёлым, голод не главный, но в какой-то момент всё происходит само. Без борьбы. Без сомнений.

Автор предлагает смотреть не на еду и не на силу воли, а на точку, где выбор исчезает раньше первого укуса. Ты увидишь, почему советы про контроль, осознанность и «остановись вовремя» почти не работают, и как возникает внутренняя логика, в которой переедание выглядит разумным решением.

После чтения становится ясно, где именно запускается этот сценарий, чем он поддерживается и почему попытки быть строже дают краткий эффект. Ты начинаешь различать реальный голод и желание закрыть внутренний вопрос, перестаёшь превращать еду в способ поставить точку и замечаешь, что решения больше не требуют постоянного удержания.