FB2
3.76 Mb
| Авторы: | Разуваев Константин |
| Жанр: | Справочная литература |
| Год: | 2023 |
| ISBN: | 9785006098411 |
| Обьем книги: | Фрагмент |
| Рейтинг: | (5) |
Хотите заняться своей физической формой, но боитесь, что для этого придется голодать? Это не так! Вся здоровая еда – обязательно невкусная? Миф! Вас отпугивает, что правильное питание и бесконечный подсчет калорий – это очень сложно? Нет! В этой книге – только максимально конкретные и простые рекомендации: без воды и занудных наукообразных рассуждений. История приведения тела в хорошую форму, рассказанная без шейминга и с юмором, основана на личном опыте. Получилось у автора – получится и у вас!
Комментарии читателей