FB2
3.19 Mb
| Авторы: | Симонов Фёдор |
| Жанр: | Наука, Образование |
| Год: | 2016 |
| ISBN: | 9785447496357 |
| Обьем книги: | Фрагмент |
| Рейтинг: | (4) |
Метод «ГЛАЗ-АЛМАЗ» – полностью интегрированный и системный подход к естественному восстановлению зрения. Метод основан на следующем: 1. Цигун. 2. Расслабление, координация и тренировка глазодвигательных мышцы. 3. Даосский массаж. 4. Упражнения йоги для исправления осанки и укрепления мышечно-связочного аппарата позвоночника. 5. Упражнения на развития стрессоустойчивости. 6. Аутотренинг. 7. Сбалансированное питание.
Комментарии читателей