| Авторы: | Альтшулер Юлия Викторовна |
| Жанр: | Наука, Образование |
| Серия: | Нейроотличия. Книги-поддержки для людей с СДВГ и РАС |
| Год: | 2026 |
| ISBN: | 978-5-04-245740-1 |
| Обьем книги: | Фрагмент |
| Рейтинг: | (5) |
Перед вами первый на рынке путеводитель по нейроотличиям, написанный с учетом российского менталитета. Юлия Альтшулер – психолог и основатель проекта ADHD-school, обучение в котором прошли более 20 000 человек. Тери Аболевич – писатель с РАСДВГ. Оба автора – нейроотличные люди. Они опираются не только на научные знания, но и на личный опыт.
Благодаря этой книге вы узнаете всё об особенностях СДВГ, РАС и высокой чувствительности. Поймете, что вам поможет жить, работать и учиться без постоянной борьбы с собой, заботиться о себе и развивать свои сильные стороны.
Внутри вы найдете более:
• 20 упражнений по управлению вниманием, эмоциями и энергией;
• 10 советов, помогающих навести порядок в жизни;
• 12 научных исследований о нейропсихологии и нейроразнообразии;
• 10 лайфхаков для победы над прокрастинацией.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Комментарии читателей