Крупнейшая бесплатная электронная библиотека 400 492 книг в 367 жанрах 127 754 автора
Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги

Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги

Авторы: Вьюков Антон
Жанр: Наука, Образование
Год: 2022
ISBN: 9785005331663
Обьем книги: Фрагмент
Рейтинг: (4)
Читать онлайн

Аннотация

Из книги клинического психолога Антона Вьюкова вы узнаете о главных причинах и симптомах невроза, агорафобии, социофобии, страхе сойти с ума, невротической тошноте и позывах в туалет, неврозе сердца и др.Конкретные техники психотерапевтической практики, упражнения и рекомендации для преодоления страхов, фобий и панических атак снизят уровень тревожности, научат вас контролировать свое состояние и вернут радость жизни.Все процедуры рекомендуется согласовывать с лечащим врачом.

Рецензии читателей

Вам необходимо зарегистрироваться
для того что бы написать рецензию

Комментарии читателей

Авторизуйтесь или войдите с помощью:

Добавьте теги:

Показать все теги

Оцените книгу: